Оксана
10.02.2025 07:17
Доброе утро! Уважаемые товарищи по желанию сброси...
Доброе утро! Уважаемые товарищи по желанию сбросить вес,
напишите - когда Вы взвешиваетесь - моя привычка - днем , но вообще
я взвешиваюсь три раза в день - но самый приемлемый результат
днем
Сергей
10.02.2025 07:29
Взвешиваюсь один раз утром после всяких там моционов , однако не
каждый день. Считаю, что частое взвешивание только вреден процессу
похудения так как раскачивает эмоциональную составляющую из за воды
, гуляющей в организме.
Лия
10.02.2025 07:43
Для взвешивания лучше выбрать одно и тоже время ежедневно. Лучше,
на мой взгляд,утром после биопаузы. 3 раза в день смысла нет
взвешиваться, вес будет скакать и только расстраиваться будете. Жир
не уходит резко в течении дня, а вот еда,вода и др.дает скачки.
Даже ежедневное взвешивание не показательно. Я решила вообще не
взвешиваться до конца февраля.
Олеся Старожил МЗР
10.02.2025 09:50
взвешиваюсь утром каждый день. потом высчитываю средний вес за
неделю. и сравниваю два средних веса между собой.
Tanya Makronetta
10.02.2025 09:53
Взвешиваюсь утром, в одно и тоже время.
Лара
10.02.2025 10:35
Утром каждый день, практически в одно и то же время. Вычисляю
средний вес за неделю для сравнения результатов.
Магда
10.02.2025 12:45
Взвешиваюсь утром натощак, после опорожнения кишечника. Потом
начинаю наслаиваться завтрак, питье и т. П.
Светлана?
10.02.2025 12:48
Никогда. Не вижу смысла.
Светлана?
10.02.2025 12:49
И что такое "приемлемый результат"?
Оксана
10.02.2025 20:22
Олеся
Старожил МЗР, ой какая сложная математика!
Оля
10.02.2025 21:19
Я взвешиваюсь утром примерно раз в неделю, а то и реже. Отвес в
500-800 граммов эмоционально очень мотивирует, в отличии от
ежедневных качелей
Ню
10.02.2025 21:22
Наименьший точный вес - это утренний натощак после туалета. Днем не
вижу смысла взвешиваться, вес всегда будет скакать в зависимости от
обьема сьеденной пищи.
Мария Киселева
10.02.2025 21:54
Взвешиваюсь раз в неделю после выходных и только с утра до еды и
воды. Вообще знаю, что лучше следить замеряя объемы. С сантиметром
или просто по одежде, которая была маловата. С сантиметром как
будто бы точнее, но мне все как-то лень, потому что самой с этим
маяться немного сложно. А с одеждой маленько приятно, ведь в один
день можно все-таки и влезть в то самое платье))
Олеся Старожил МЗР
11.02.2025 07:14
Оксана написал:
ой какая сложная математика!
повеселили. я - инженер. это элементаршина. в сравнении с теми расчетами, что по работе делаю
Марат
11.02.2025 07:17
Лучше НИКОГДА, забыть про такую привычку. Лучше ориентироваться по
самочувствию и отражению в зеркале, нравится и самочувствие
отличное, значит всё нормально.
Так как все мы хотим идеальной картинки в зеркале, этот путь продолжается всю нашу жизнь, поэтому и путь надо этот делать красивым, лёгким, приятным и в кайф, чтобы и вся жизнь такой была. Тогда и сами не заметите, как жизнь и Вы сами идеальны.
Таков мой путь.
Так как все мы хотим идеальной картинки в зеркале, этот путь продолжается всю нашу жизнь, поэтому и путь надо этот делать красивым, лёгким, приятным и в кайф, чтобы и вся жизнь такой была. Тогда и сами не заметите, как жизнь и Вы сами идеальны.
Таков мой путь.
Светлана
11.02.2025 07:24
Когда сюда зашла, первые 2 недели не взвешивалась, выстраивала
питание нагрузки, прислушивалась к своему организму, что как
воспринимает. Сейчас утром после всех процедур до еды, но на этом
не зацикливаюсь, могу и забыть, если муж завтрак приготовил, а
после еды смысла нет, как то так
