Калорийность Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН]. Химический состав и пищевая ценность.

ХИМИЧЕСКИЙ СОСТАВ И АНАЛИЗ ПИТАТЕЛЬНОЙ ЦЕННОСТИ

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН]".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 179 кКал 1684 кКал 10.6% 5.9% 941 г
Белки 0.65 г 76 г 0.9% 0.5% 11692 г
Жиры 0.31 г 60 г 0.5% 0.3% 19355 г
Углеводы 44.37 г 211 г 21% 11.7% 476 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 0.8% 6667 г
Вода 54.4 г 2400 г 2.3% 1.3% 4412 г
Зола 0.27 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 1 мкг 900 мкг 0.1% 0.1% 90000 г
бета Каротин 0.017 мг 5 мг 0.3% 0.2% 29412 г
Лютеин + Зеаксантин 251 мкг ~
Витамин В1, тиамин 0.052 мг 1.5 мг 3.5% 2% 2885 г
Витамин В2, рибофлавин 0.091 мг 1.8 мг 5.1% 2.8% 1978 г
Витамин В4, холин 9.1 мг 500 мг 1.8% 1% 5495 г
Витамин В5, пантотеновая 0.083 мг 5 мг 1.7% 0.9% 6024 г
Витамин В6, пиридоксин 0.147 мг 2 мг 7.4% 4.1% 1361 г
Витамин В9, фолаты 4 мкг 400 мкг 1% 0.6% 10000 г
Витамин C, аскорбиновая 83.1 мг 90 мг 92.3% 51.6% 108 г
Витамин К, филлохинон 1.4 мкг 120 мкг 1.2% 0.7% 8571 г
Витамин РР, НЭ 0.431 мг 20 мг 2.2% 1.2% 4640 г
Макроэлементы
Калий, K 74 мг 2500 мг 3% 1.7% 3378 г
Кальций, Ca 13 мг 1000 мг 1.3% 0.7% 7692 г
Магний, Mg 15 мг 400 мг 3.8% 2.1% 2667 г
Натрий, Na 7 мг 1300 мг 0.5% 0.3% 18571 г
Фосфор, Ph 15 мг 800 мг 1.9% 1.1% 5333 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.36 мг 18 мг 2% 1.1% 5000 г
Марганец, Mn 0.617 мг 2 мг 30.9% 17.3% 324 г
Медь, Cu 46 мкг 1000 мкг 4.6% 2.6% 2174 г
Селен, Se 0.4 мкг 55 мкг 0.7% 0.4% 13750 г
Цинк, Zn 0.13 мг 12 мг 1.1% 0.6% 9231 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 44.07 г max 100 г
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.055 г ~
Валин 0.012 г ~
Гистидин* 0.008 г ~
Изолейцин 0.008 г ~
Лейцин 0.014 г ~
Лизин 0.012 г ~
Метионин 0.001 г ~
Треонин 0.019 г ~
Фенилаланин 0.014 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.1 г ~
Аспарагиновая кислота 0.026 г ~
Глицин 0.014 г ~
Глутаминовая кислота 0.129 г ~
Пролин 0.018 г ~
Серин 0.015 г ~
Тирозин 0.003 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.103 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.003 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.088 г ~
18:0 Стеариновая 0.012 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.013 г от 18.8 до 48.8 г 0.1% 0.1%
18:1 Олеиновая (омега-9) 0.013 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.092 г от 11.2 до 20.6 г 0.8% 0.4%
18:2 Линолевая 0.071 г ~
18:3 Линоленовая 0.021 г ~
Омега-3 жирные кислоты 0.021 г от 0.9 до 3.7 г 2.3% 1.3%
Омега-6 жирные кислоты 0.071 г от 4.7 до 16.8 г 1.5% 0.8%

Энергетическая ценность Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 179 кКал.

  • can (6 fl oz) = 216 гр (386.6 кКал)

Основной источник: Продукт удален. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность
Размер порции (г)
Содержание в порции % от нормы
Калории 179 кКал -%
Белки 0.65 г -%
Жиры 0.31 г -%
Углеводы 44.37 г -%
Пищевые волокна 0.3 г -%
Вода 54.4 г -%
БАЛАНС НУТРИЕНТОВ
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
РАССЧИТАТЬ СВОИ НОРМЫ
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
ПОЛУЧИТЬ РЕКОМЕНДАЦИИ
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
СРОК ДОСТИЖЕНИЯ ЦЕЛИ

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОКТЕЙЛЬ ИЗ ВЫНОГРАДНОГО СОКА, ЗАМОРОЖЕННЫЙ КОНЦЕНТРАТ, НЕРАЗБАВЛЕННЫЙ, С ДОБАВЛЕНИЕМ АСКОРБИНОВОЙ КИСЛОТЫ [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН] богат такими витаминами и минералами, как: витамином C - 92,3 %, марганцем - 30,9 %

Чем полезен Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН]

  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Марганец участвует в образовании костной и соединительной ткани, входит в состав ферментов, включающихся в метаболизм аминокислот, углеводов, катехоламинов; необходим для синтеза холестерина и нуклеотидов. Недостаточное потребление сопровождается замедлением роста, нарушениями в репродуктивной системе, повышенной хрупкостью костной ткани, нарушениями углеводного и липидного обмена.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Метки: Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН] калорийность 179 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН], калории, нутриенты, полезные свойства Коктейль из выноградного сока, замороженный концентрат, неразбавленный, с добавлением аскорбиновой кислоты [ПРОДУКТ УДАЛЕН]
Калькуляторы
ЛУЧШИЕ РАЦИОНЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ БЛОГИ
НОВЫЕ РЕЦЕПТЫ