Молочная Ферма. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт [Молочная Ферма]	79 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт 2,5% [Молочная Ферма]	78 кКал	2,9 г	2,5 г	11 г
Йогурт Малина [Молочная Ферма]	62 кКал	2,9 г	3,5 г	11 г
Йогурт Термостатный Клубника [Молочная Ферма]	162 кКал	6,2 г	5,6 г	22 г
Ряженка [Молочная Ферма]	51 кКал	2,8 г	2,5 г	4,2 г
Сметана 20% [Молочная Ферма]	248 кКал	2,8 г	20 г	3,2 г
Студень с Говядиной [Молочная Ферма]	94 кКал	17,9 г	1,6 г	2 г
Сыр Домашний 18% [Молочная Ферма]	228 кКал	7 г	18 г	2 г
Сыр Домашний с Укропом [Молочная Ферма]	228 кКал	16,5 г	18 г	0 г
Сыр Страчателла [Молочная Ферма]	118 кКал	7 г	10 г	0 г
Сыр Сулугуни [Молочная Ферма]	286 кКал	69 г	30 г	0 г
Творог 0,8% [Молочная Ферма]	100 кКал	18 г	0,8 г	2,2 г
Творог 1,5% [Молочная Ферма]	101 кКал	18 г	1,5 г	3,3 г
Творог 18% [Молочная Ферма]	279 кКал	14 г	23 г	4 г
Творог 9% [Молочная Ферма]	157 кКал	16 г	9 г	3 г
Творог Деревенский 1,5% [Молочная Ферма]	101 кКал	18 г	1,5 г	3 г
Творог Деревенский 2% [Молочная Ферма]	101 кКал	18 г	2 г	2,3 г
Творог Деревенский 5% [Молочная Ферма]	121 кКал	16 г	5 г	3 г
Творог Деревенский в Марле 9% [Молочная Ферма]	121 кКал	16 г	9 г	3 г
Творожная Масса с Изюмом 9% [Молочная Ферма]	230 кКал	7,5 г	9 г	30 г
Фермерский Творожный Продукт [Молочная Ферма]	200 кКал	8 г	23 г	3 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе