Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.
(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)
Продукт | Калорийность | Белки | Жиры | Углеводы |
---|---|---|---|---|
Хлеб Бездрожжевой с Семечками [Миродолье] | 228 кКал | 11,1 г | 5,3 г | 38,6 г |
Хлеб из Зелёной Гречки [Миродолье] | 130 кКал | 4,5 г | 1,5 г | 25 г |
Хлеб Пшеничный Бездрожжевой [Миродолье] | 186 кКал | 5,8 г | 1,4 г | 37,6 г |
Хлеб Пшеничный с Прованскими Травами Бездрожжевой [Миродолье] | 187 кКал | 6 г | 1,5 г | 37,3 г |
Хлеб Пшеничный с Томатами и Базиликом [Миродолье] | 182 кКал | 5,6 г | 1,3 г | 36,3 г |
Хлеб Пшеничный с Цельнозерновой Мукой Бездрожжевой [Миродолье] | 168 кКал | 6 г | 1,8 г | 32 г |
Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой на Закваске [Миродолье] | 169 кКал | 5 г | 1,5 г | 33,9 г |
Хлеб Ржаной Бездрожжевой [Миродолье] | 163 кКал | 4,7 г | 1,6 г | 32,6 г |
Хлеб Ржаной Заварной Бездрожжевой на Закваске [Миродолье] | 207 кКал | 6,8 г | 1,3 г | 40,7 г |
Хлеб с Сухофруктами [Миродолье] | 269 кКал | 10,9 г | 4,5 г | 43,9 г |
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|