Лукашинские. Таблица калорийности и химический состав продуктов питания.

Данный справочник содержит сведения о продуктах питания и готовых блюд. Также вы можете узнать полный химический состав: пищевая ценность, витамины и минералы для каждого наименования.

(Содержание белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта и калорийность.)

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Аджапсандал [Лукашинские]	140 кКал	0,7 г	6 г	20,5 г
Аджика [Лукашинские]	34 кКал	1,1 г	0 г	7,6 г
Айвар Классический [Лукашинские]	80 кКал	1,5 г	3,5 г	11 г
Апельсин Дробленый с Сахаром [Лукашинские]	200 кКал	0 г	0 г	50 г
Апельсины с Розмарином [Лукашинские]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Апельсины с Сахаром [Лукашинские]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Ассорти Грибное [Лукашинские]	15 кКал	1,5 г	0,4 г	1,5 г
Баклажаны Жареные по-Деревенски в Аджике [Лукашинские]	140 кКал	1 г	11 г	9,5 г
Баклажаны Жареные с Овощами [Лукашинские]	121 кКал	0,9 г	8,3 г	10,7 г
Баклажаны Жареные с Томатами по-Крымски [Лукашинские]	78 кКал	0,6 г	5 г	8 г
Баклажаны Жареные с Черносливом [Лукашинские]	115 кКал	1 г	7 г	12 г
Варенье Абрикосовое [Лукашинские]	252 кКал	0 г	0 г	63 г
Варенье Апельсиновое [Лукашинские]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Варенье Брусничное [Лукашинские]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Варенье Клубничное [Лукашинские]	252 кКал	0 г	0 г	63 г
Варенье Малиновое [Лукашинские]	252 кКал	0 г	0 г	63 г
Варенье Персиковое [Лукашинские]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Варенье Черничное [Лукашинские]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Варенье Черносмородиновое [Лукашинские]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Винегрет Классический [Лукашинские]	75 кКал	1,5 г	4 г	8,5 г
Вишневое Варенье [Лукашинские]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Грибочки Маслята в Мягком Маринаде [Лукашинские]	15 кКал	1,5 г	0,4 г	1,5 г
Десерт [Лукашинские]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
для Пасты с Базиликом и Орегано [Лукашинские]	70 кКал	1 г	1,5 г	13 г
Закуска Армянская [Лукашинские]	60 кКал	1 г	4,5 г	4 г
Закуска Балканская [Лукашинские]	130 кКал	1,9 г	7,7 г	13 г
Закуска Дунайская [Лукашинские]	107 кКал	1,5 г	6,5 г	7,2 г
Закуска Казацкая [Лукашинские]	150 кКал	3 г	11 г	10 г
Закуска Польская [Лукашинские]	90 кКал	1 г	5,5 г	9,5 г
Заправка для Русских Щей [Лукашинские]	80 кКал	1,5 г	5 г	7,5 г
Икра Баклажановая [Лукашинские]	80 кКал	1 г	5 г	7 г
Икра Баклажановая Нежная [Лукашинские]	87 кКал	1,3 г	5,2 г	8,6 г
Икра из Баклажанов [Лукашинские]	116 кКал	0,6 г	8,3 г	9,6 г
Икра из Кабачков Домашняя [Лукашинские]	116 кКал	0,6 г	8,3 г	9,6 г
Икра Кабачковая [Лукашинские]	85 кКал	1 г	5 г	8,5 г
Икра Кабачковая Детям [Лукашинские]	95 кКал	1 г	7 г	7,5 г
Икра Кабачковая Нежная [Лукашинские]	85 кКал	1 г	5 г	8,5 г
Икра Кабачковая Русская [Лукашинские]	95 кКал	1 г	7 г	7,5 г
Икра Свекольная [Лукашинские]	120 кКал	1 г	7 г	12 г
Икра Тыквенная [Лукашинские]	110 кКал	1 г	7,5 г	9 г
Кабачки в Томатной Мякоти [Лукашинские]	22 кКал	0 г	0 г	5,5 г
Кабачки Жареные в Аджике [Лукашинские]	70 кКал	1 г	6,9 г	1,1 г
Капуста Квашеная [Лукашинские]	18 кКал	1,5 г	0 г	3 г
Конфитюр Клубничный [Лукашинские]	272 кКал	0 г	0 г	68 г
Лечо [Лукашинские]	45 кКал	1 г	0 г	10 г
Лечо Классическое [Лукашинские]	35 кКал	1 г	0 г	7,5 г
Лимоны с Имбирём [Лукашинские]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Лимоны с Сахаром [Лукашинские]	260 кКал	0 г	0 г	65 г
Лисички в Мягком Маринаде [Лукашинские]	15 кКал	1 г	0,5 г	2 г
Малиновое Варенье [Лукашинские]	220 кКал	0 г	0 г	55 г
Морковка по-Корейски [Лукашинские]	85 кКал	0 г	9 г	10 г
Мусс Яблочно-Абрикосовый [Лукашинские]	77 кКал	0,5 г	0 г	19 г
Мусс Яблочно-Банановый [Лукашинские]	81 кКал	0,6 г	0 г	20 г
Мусс Яблочно-Манговый [Лукашинские]	80 кКал	0,4 г	0 г	20 г
Мусс Яблочно-Морковный [Лукашинские]	80 кКал	0,7 г	0 г	19,4 г
Огурцы [Лукашинские]	15 кКал	0,4 г	0 г	3,5 г
Огурчики Бутербродные [Лукашинские]	12 кКал	0 г	0 г	3 г
Огурчики в Томатной Мякоти [Лукашинские]	22 кКал	0 г	0 г	5,5 г
Огурчики Малосольные Бочковые [Лукашинские]	10 кКал	0,5 г	0 г	1,5 г
Огурчики с Зеленью и Дубовым Листом [Лукашинские]	10 кКал	0,5 г	0 г	1,5 г
Огурчики с Зеленью и Чесноком [Лукашинские]	15 кКал	0,4 г	0 г	3,5 г
Огурчики с Острым Перцем и Чесноком [Лукашинские]	10 кКал	0,5 г	0 г	1,5 г
Огурчики с Укропом [Лукашинские]	13 кКал	0,8 г	0 г	1,6 г
Патиссоны [Лукашинские]	68 кКал	0,1 г	0 г	16,7 г
Патиссоны Маринованные с Яблоками и Сладким Перцем [Лукашинские]	80 кКал	0 г	0 г	20 г
Патиссоны Мини [Лукашинские]	20 кКал	0 г	0 г	5 г
Перец Острый с Зеленью и Чесноком [Лукашинские]	20 кКал	0 г	0 г	5 г
Пинджур [Лукашинские]	150 кКал	1 г	11 г	11 г
Повидло Яблочное [Лукашинские]	230 кКал	0 г	0 г	58 г
Подосиновики в Мягком Маринаде [Лукашинские]	15 кКал	1,5 г	0,2 г	1,5 г
Помидоры Черри [Лукашинские]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Рагу Грибное [Лукашинские]	80 кКал	2 г	3 г	11 г
Рагу Овощное [Лукашинские]	150 кКал	1,5 г	11 г	10 г
Салат из Молодых Кабачков [Лукашинские]	84 кКал	0,8 г	4,9 г	9,2 г
Салат из Сладкого Перца [Лукашинские]	72 кКал	1,2 г	3,6 г	8,8 г
Салат Осенний [Лукашинские]	72 кКал	1,2 г	3,6 г	8,8 г
Соус для Пасты по-Итальянски [Лукашинские]	70 кКал	1 г	1,5 г	13 г
Соус К Мясу [Лукашинские]	55 кКал	1 г	0 г	13 г
Соус К Шашлыку с Тимьяном и Чесноком [Лукашинские]	55 кКал	1 г	0 г	13 г
Томаты [Лукашинские]	15 кКал	0 г	0 г	4 г
Томаты в Томатной Мякоти [Лукашинские]	22 кКал	0 г	0 г	5,5 г
Томаты с Пряной Зеленью [Лукашинские]	18 кКал	0 г	0 г	4,6 г
Фасоль Печеная в Аджике [Лукашинские]	102 кКал	4,9 г	2,3 г	16,5 г
Фасоль Печеная в Томатном Соусе [Лукашинские]	50 кКал	5,5 г	1,5 г	3 г
Фасоль Печёная в Томатном Соусе [Лукашинские]	50 кКал	5,5 г	1,5 г	3 г
Фасоль Печеная с Грибами [Лукашинские]	66 кКал	4,7 г	0,6 г	11 г
Фасоль Печёная с Лесными Грибами [Лукашинские]	65 кКал	4,5 г	0,5 г	11 г
Фасоль Печеная с Овощами [Лукашинские]	116 кКал	5 г	3,4 г	17,4 г
Фейхоа с Сахаром [Лукашинские]	225 кКал	0 г	0 г	55 г
Хренодёр [Лукашинские]	38 кКал	1,2 г	0 г	8,5 г
Цукини со Сладким Перцем и Алычой [Лукашинские]	20 кКал	0 г	0 г	5 г
Черемша [Лукашинские]	34 кКал	2,4 г	0 г	6,1 г
Чеснок с Черемшой [Лукашинские]	66 кКал	3,9 г	0 г	12,7 г

Калькуляторы

Калькулятор суточных норм нутриентов

Рассчитает норму калорий, белков, жиров, углеводов, а также витаминов и минералов в зависимости от пола, возраста, веса и уровня физической активности.

Калькулятор калорий, витаминов и минералов

Посчитает белки, жиры, углеводы, витамины и минералы в вашем суточном меню.

Калькулятор-анализатор рецептов

Посчитает калорийность и химический состав блюда, рецепта

Продукты-лидеры

Полный справочник самых полезных продуктов с маскимальным содержанием витаминов и минералов

Рекомедации по похудению

Калькулятор идеального веса, индекс массы тела, расчёт коридора калорийности, рекомендации по снижению, план действий.

Калькулятор расхода калорий

Посчитает энергозатраты при различных видах физических упражнений

Индекс массы тела

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) — величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и, тем самым, косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной.

Калькулятор и анализатор продуктов

Калькулятор продуктов позволит вам легко увидеть плюсы и минусы продукта и поможет составить рацион, который будет полностью сбалансирован.

Лучшие рационы

Радмира

2024-04-01

Калорийность: 1039 кКал

Витамины и минералы: 81%

Елена

2024-04-01

Калорийность: 1194 кКал

Витамины и минералы: 89%

ГалинаЯ (ИМТ 24,5)

2024-04-02

Калорийность: 1161 кКал

Витамины и минералы: 87%

Интересные блоги

Новые рецепты

Котлеты из пророщенной пшеницы

Яичница кюкю или кутаб без муки

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе