Калорийность Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Витамины | |||||
| Витамин D, кальциферол | 125 мкг | 10 мкг | 1250% | 8 г |
Энергетическая ценность Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 порция
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства ВИТАМИН D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ)
Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином D - 1250 %
Чем полезен Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ)
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- АЛЬБАТРОС
- САЛАТ МЯСНОЙ
- Батончик-мюсли "мультизлаковый с клюквой"
- телятина сувид
- икра кабачковая магазинная
- овощной рататуй
- ГРИБЫ Маринованные ПОДОСИНОВИКИ САМ (Б. НУТР.)
- Вишня и клюква - батончик
- Батончик-мюсли "Мультизлаковый с орехами и медом"
- ИКРА в тарталетках
- пирожок с капустой печеный
- сосиска в лаваше
- Простокваша мечниковская Александров
- Крем творожный, Добрынинский, Брусника
- сыр змандхоф 30%
- Шоколад Millennium белый
- хлеб тонус ржа полба
- щи постные с горохом
- пикша жареная
- круасан
- лосось йод
- Длинные булочки (Рожки с маком) Урожай
- Холодец
- Рис
- Желудки индейки в таджине
- Ritter SPORT КОКОС
- Напиток кофейный растворимый Якобз 3 в 1 Капучино
- Рыбные котлеты из консервов
- Белковой заварной
- суп сырный с картошкой
- Каша пшенная
- творог Родная природа 1,8%
- печень куриная отварная
- Печенье шок.трещинки
- Сердце куринное
- салат с морепродуктами
- Йогурт натурель классический
- Творог "Домик в деревне" 5,5%
- лечо с морковью и луком
- соус йогуртно-горчичный
- Суп гороховый
- Творог Вятская дымка 9%
- грибной суп из квашенной капусты
- Лимонное печенье трещинки
- солянка
- Йогурт питьевой Слобода 2,0%
- Уха
- Десерт творожный 7% Беларусь
- колбаса копченая на дровах тм ЛГВ
- Рыба жареная
- Тунец натуральный Фрегат
- Суп с пшеничной крупой
- Мясо лососевое горячего копчения
- салат из пекинской капусты и болгарского перца и крабовых палочек
- Колбаса сыровяленая
- свекольная икра 29.11.17
- Суп с фрикадельками
- свекольный
- Колбаса Русановская
- Рыба ДЕнис
- Кукуруза вареная, с солью
- Куриная отбивная
- Mini Berner Wurstel (Greisinger)
- Кекс из творога с малиной
- Салат от 30.11.2017
- Котлеты свинина—говядина—курица в духовке
- свежие щи
- картофельная запеканка с фаршем
- кисломолочный напиток
- Макрурус на пару
- porgand, lillkapsa, brokoli -Härmavili
- suvine supisegu -Härmavili
- Салат из спаржи
- Сидр Somersby
- Stakan kefiru
- Паштет печеночный со сливочным маслом "Михайлов курень"
- Скумбрия с розмарином
- Сосиски из индейки
- Хрен сливочный
- Шаверма
- Диетические мини круаcсаны с клубникой
- Крем Творожный с бананом
- Торт 1.12.17
- кальмар отварной
- Овощной с йогуртом
- горбуша копченая
- Блинчики шоколадные
- Конфеты Цитрон [Красный Октябрь]
- Impact whey diet шоколад
- Утренний пудинг
- Конфеты Москвичка [РотФронт]
- Мука из кунжутного семени" /Сто пудов"
- Юмбрики
- Маслята соленые
- Ряженка [Большая кружка]
- Красный лук
- конфеты Дуэт 14,4г. 1шт.
- Стейк говяжий (Эколь)
- Шоколад горький LINDT 85 % 1 шт.-10 гр.
- Пирожное 7 days cake bar 35 гр
Метки: Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ) калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ), калории, нутриенты, полезные свойства Витамин D, Д3 (RAW D3, 5,000 МЕ)
Калькуляторы
