Рецепт кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном
| Вода | 1000 г |
| кс_пельмени "Татарские", 400 гр. | 400 г |
| кс_кубик "Kнорр", 7 гр. | 7 г |
Способ приготовления
кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 86.3 ккал | 1684 ккал | 5.1% | 5.9% | 1951 г |
| Белки | 3.4 г | 76 г | 4.5% | 5.2% | 2235 г |
| Жиры | 4.3 г | 56 г | 7.7% | 8.9% | 1302 г |
| Углеводы | 8.1 г | 219 г | 3.7% | 4.3% | 2704 г |
| Вода | 71.1 г | 2273 г | 3.1% | 3.6% | 3197 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 3.2 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.3% | 31250 г |
| Магний, Mg | 0.71 мг | 400 мг | 0.2% | 0.2% | 56338 г |
| Натрий, Na | 0.64 мг | 1300 мг | 203125 г | ||
| Сера, S | 0.71 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 140845 г |
| Хлор, Cl | 1 мг | 2300 мг | 230000 г | ||
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0011 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 181818 г |
| Медь, Cu | 0.43 мкг | 1000 мкг | 232558 г | ||
| Фтор, F | 71.07 мкг | 4000 мкг | 1.8% | 2.1% | 5628 г |
Энергетическая ценность кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном составляет 86,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 86.3 кКал | -% | |
| Белки | 3.4 г | -% | |
| Жиры | 4.3 г | -% | |
| Углеводы | 8.1 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 71.1 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр Гауда (Вилла Европа)
- Шарлотка
- винегрет с опятами
- маринованные опята
- магнелис в6
- Картошка с фаршем
- колбаса куриная домаш
- супчик куриный 28.10.17
- Борщ красный
- Салат кр
- Сырок глазированный с какао 23%
- ЗапЕканка
- Хумус "Иерусалимский"
- Пир ог
- Geitenkaas (Chevre doux) ERU
- Рулет "Утка с филе и черносливом"
- творожная шарлотка
- бургер кинг стейкхаус
- буженина вареная
- кура под майонезом
- Ячневая каша
- био баланс 0% кефир
- Узвар груша дичка
- Иван чай
- молоко Valio 0.05 %
- Haasпудинг банановый по дюкану
- Улитка с курицей, грибами под кефирной заливкой
- цикорий с имбирем
- соус имбирный чилли
- Оливье без майонеза
- готовый банановый пудинг по дюкану
- напиток цикория с имбирем
- селедка жареная в дух.
- Вино красное сладкое сливовое
- Куриная отбивная
- салат с огурцом и ананасом
- майонез по дюкану
- Сосиски домашние
- вареные желтки
- Котлеты
- Хлеб "Духмяны"
- Железо Solgar
- Шарлотка лентяйка
- Безе коко
- пирог с капустой
- Творог 5% простоквашино
- Ризотто
- Хлопья Nestle Fitness из цельной пшеницы
- Макароны по флотски
- Омлет
- Суп грибной
- соус для битых огурцов п/ф
- котлеты из индейки
- Семга соленая
- Суп овощной (диетический)
- Грибы с луком
- Салат чука свекла морковь по корейски чеснок
- Кукурузная каша
- Маясо по-французки1
- Томатная паста помидорка
- Экспонента
- Индейка в магги
- Яблочный джем низко калорийный
- Капуста тушенная с томатной пастой и говядиной
- Колбаса вареная (Дымов)
- Котлеты из щуки в духовке
- Суп-пюре из чечевицы
- Лимонное варенье
- Десерт Rote Grütye
- Творожник в мультиварке
- PRO proteiinijogurt karamelli Valio
- Котлеты из индейки
- Колбаса Krustenschinken
- Желе из йогурта
- Салат скумбрия с овощами
- Kalamarja kreem suitsulohega IKROFF
- Котлеты из говядины
- Икра Минтая Santa bremor
- биойогурт с брусникой и клубникой АКТИВИА
- Запеканка по-французски
- 29.10.17
- курица отварная
- Tiramisu/kirsi kohupiimakreem OTTO
- Рулет Из Лаваша С Творогом и яблоком
- Молочный ломтик киндер
- Viru sink Rakvere
- Буррата (Кофемания)
- Рыба запечённая
- Виолетта с зеленью
- Кобея из подсолнечника
- Сердели
- котлеты из индейки (грудка)
- Оладьи гречневые с пшеничной мукой
- салат скумбрия с сухариками
- Колбаса сырокопченая фирменная Палермо (Ремит)
- Капуста тушеная с морковью и луком, помидором
- Котлеты паровые из куриного (филе) курицы и белокачанной капусты
- курабье низкокалорийное
- Злаковый коктейль КЛЮЕВЕННЫЙ хлебцы Dr/Korner
- Тыквенные мафины с овсянкой
Метки: Как приготовить кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном, калорийность 86,3 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления кс_суп пельмени "Татарские" с бульоном, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
