Калорийность Дрожжи Нагипол1. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Дрожжи Нагипол1".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.08 мг	1.5 мг	5.3%		1875 г
Витамин В2, рибофлавин	0.07 мг	1.8 мг	3.9%		2571 г
Витамин В5, пантотеновая	0.42 мг	5 мг	8.4%		1190 г
Витамин В6, пиридоксин	0.07 мг	2 мг	3.5%		2857 г
Витамин В9, фолаты	13.3 мкг	400 мкг	3.3%		3008 г
Витамин В12, кобаламин	0.04 мкг	3 мкг	1.3%		7500 г
Витамин C, аскорбиновая	2.34 мг	90 мг	2.6%		3846 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.3 мг	15 мг	2%		5000 г
Витамин Н, биотин	5.3 мкг	50 мкг	10.6%		943 г
Витамин РР, НЭ	0.7 мг	20 мг	3.5%		2857 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	31.1 мг	1000 мг	3.1%		3215 г
Микроэлементы
Железо, Fe	1.04 мг	18 мг	5.8%		1731 г
Селен, Se	1.21 мкг	55 мкг	2.2%		4545 г
Цинк, Zn	1.25 мг	12 мг	10.4%		960 г

Энергетическая ценность Дрожжи Нагипол1 составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 штука

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	0 кКал	-%
	Белки	0 г	-%
	Жиры	0 г	-%
	Углеводы	0 г	-%
	Пищевые волокна	0 г	-%
	Вода	0 г	-%

Перейти в дневник питания

Витамины и минералы

Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Узнать содержание витаминов и минералов в своём меню

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Узнать свой энергетический баланс за целый день

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.

Рассчитать свои нормы

Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.

Получить рекомендации

Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.

Изучить интерактивный курс по похудению

Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.

Заполнить дневник питания

Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.

Заполнить дневник тренировок

Срок достижения цели

Калорийность и химический состав других продуктов

Метки: Дрожжи Нагипол1 калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Дрожжи Нагипол1, калории, нутриенты, полезные свойства Дрожжи Нагипол1

СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА
Никаких жёстких диет Питайтесь более полезной едой и становитесь стройнее и здоровее				Дневник питания Контролируйте своё питание и приобретайте полезные привычки
Честная работа над собой Скорость похудения за счёт жира, а не мышц или воды - не более 5 кг в месяц				Дневник тренировок Почувствуйте разницу между “худым” и “стройным” телом
Теория и база знаний Всё, что нужно знать о физиологии, чтобы худеть с умом				Сообщество Найдите единомышленников и достигайте цели вместе