Калорийность Колбаса Салями полукопченая - мясная лавка. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Колбаса Салями полукопченая - мясная лавка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 317 ккал | 1684 ккал | 18.8% | 5.9% | 531 г |
| Белки | 13 г | 76 г | 17.1% | 5.4% | 585 г |
| Жиры | 27 г | 56 г | 48.2% | 15.2% | 207 г |
| Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 0.8% | 3982 г |
Энергетическая ценность Колбаса Салями полукопченая - мясная лавка составляет 317 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 317 кКал | -% | |
| Белки | 13 г | -% | |
| Жиры | 27 г | -% | |
| Углеводы | 5.5 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Свинина с луком и морковью
- Выпечка - Вертута с ягодами/фруктами
- Свинина эскалоп
- Пельмени "Стиляги"
- Печенье с кунжутом и семечками
- Мартини - Вермут Martini Rose розовый
- крекер французкий
- Йогурт своя линия 1,5 с ананасом
- фасоль натуральная красная
- перец фаршированный курицей
- Суп-пюре из тыквы
- Овощи
- мороженное ваф стакан сам по
- Сыр сыробогатов лёгкий
- Филе с грибами в духовке
- антарктик криль санта бремор
- Хлеб Кантри
- Салат из морской капусты с кальмаром в раст масле
- рагу с индейкой и кабачками
- Сочень с творогом
- арбуз
- Икра овощная
- Смузи
- Куриные блинчики
- ЗФ Рулет классический куриный
- французский круассан
- тушенка белорусская света
- картофель с тушенкой
- паштет мясной
- Фрикадельки с зеленью Избенка
- Яичный Белок из Костко - Глазунья
- Шоколад горький 72% ("Победа")
- Шарлотка 1
- Соус Болоньезе
- Запеканка с курицей и картофелем
- каша овсяная домашняя
- Самса с говядиной
- Лапша яичная
- Козинак "Микс с клюквой" [Fito idea]
- котлеты рыбные
- с баклажанами
- Эклеры с заварным кремом
- Куриный кубик
- Пирог с рыбой
- салат из капусты
- Фаршированный перец
- Чизкейк с яблоками и грушами
- Салат помидорный
- Гречка с морковью - 22.8.17
- салат с перцем, огурцом, фасолью, кукурузой и сухариками
- йогурт греческий лактика
- Сыр Гауда
- Лосось атл. охл.
- свекла маринованная с маринадом
- Хлеб ржаной "Тонус" диабетический
- холодный борщ
- Макароны Макфа
- йогурт большая кружка 2 %
- баклажан
- Курица с баклажанами по-китайски
- Жареный минтай
- Чай зеленый без сахара
- котлеты печеные "рыбные" (пост без масла, веган)
- макароны цельнозерновые с солью без масла
- голубцы ленивые
- Хачапури по-мегрельски
- Ветчина вареная рубленая "Вестфальская" 470 г.
- Коврижка с вареньем
- Мидии 17-08-22
- сосиски молочные КЛИНСКИЕ ВАРЕНЫЕ
- Грудка куриная запеченная (на кости с кожей)
- перец фаршированый
- Капуста цветная запеченная в сухарях
- Домашняя
- Творог 0,5% ТМ Смаковеньки
- Рис черный
- Maggi для плова с курицей
- Плов с курицей
- Сыр легкий СЫРОБОГАТОВ 25%
- Магне в6
- Фасолевый суп
- Maggi "10 овощей"
- Сыр рассольный СИРТАКИ Classic 35%
- Суп пюре из брокколи и шпината
- сухари
- Индейка (голень филе)
- Торт рыжик
- Рожки вермишель с маслом
- Кабачок жареный
- Булгарит 5%
- Рис с фаршем по флотски
- Филе индейки отварное
- Лазанья с соусом болоньез МИРАТОРГ
- Сыр плавленный Дружба
- Кабачковая запеканка
- Йогурт Натурель с вареньем
- Котлеты 250 г Пикша + Кабачок 300 г
- Гювеч с баклажанами
- Бисквит
- Шампиньоны с пореем к пасте
Метки: Колбаса Салями полукопченая - мясная лавка калорийность 317 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Колбаса Салями полукопченая - мясная лавка, калории, нутриенты, полезные свойства Колбаса Салями полукопченая - мясная лавка
Калькуляторы
