Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 509.6 ккал | 1684 ккал | 30.3% | 5.9% | 330 г |
Белки | 16 г | 76 г | 21.1% | 4.1% | 475 г |
Жиры | 33 г | 56 г | 58.9% | 11.6% | 170 г |
Углеводы | 44 г | 219 г | 20.1% | 3.9% | 498 г |
Вода | 3.9 г | 2273 г | 0.2% | 58282 г | |
Зола | 2.9 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 2.2% | 900 г |
Витамин РР, НЭ | 4.3082 мг | 20 мг | 21.5% | 4.2% | 464 г |
Ниацин | 2.2 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 274 мг | 2500 мг | 11% | 2.2% | 912 г |
Кальций, Ca | 824 мг | 1000 мг | 82.4% | 16.2% | 121 г |
Магний, Mg | 303 мг | 400 мг | 75.8% | 14.9% | 132 г |
Натрий, Na | 41 мг | 1300 мг | 3.2% | 0.6% | 3171 г |
Фосфор, P | 402 мг | 800 мг | 50.3% | 9.9% | 199 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 50.1 мг | 18 мг | 278.3% | 54.6% | 36 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 12.1 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 38.5 г | ~ |
Энергетическая ценность Халва тахинно-арахисовая "Мишкино счастье" составляет 509,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 509.6 кКал | -% | |
Белки | 16 г | -% | |
Жиры | 33 г | -% | |
Углеводы | 44 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 3.9 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|