| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Натуральная минеральная вода, не газированная, с каменного родника "ja!" |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чипсы на основе турецкого гороха с приправой карамелизованого лука и бальзамического уксуса "Eat real" |
45
|
202.5 | 4.1 | 7.2 | 29.3 |
| Итого | 745 | 202 | 4 | 7 | 29 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Веганские бургеры со шпинатом |
200
|
260 | 29 | 4.6 | 25.8 |
| Итого | 200 | 260 | 29 | 4 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Лук зеленый (перо) |
150
|
30 | 2 | 0.2 | 4.8 |
| Помидор (томат), парниковый |
150
|
21 | 0.9 | 0 | 5.7 |
| Сметана, 12 %, кислая |
40
|
54 | 1.1 | 4.8 | 1.6 |
| Картофель (Жарка из варёного в кожуре) |
300
|
216.5 | 5.8 | 1 | 45.9 |
| Итого | 640 | 321 | 9 | 6 | 58 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Виноград |
900
|
648 | 5.4 | 5.4 | 138.6 |
| Хлеб со пшеничными отрубями "MANA MAIZE" |
200
|
496 | 20 | 4.6 | 88 |
| Сыр Тильзит |
200
|
722 | 46 | 58 | 0 |
| Итого | 1300 | 1866 | 71 | 68 | 226 |
| Итого за день | 2885 | 2650 | 114 | 85 | 339 |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
Итог |
|
Дистанция |
|||||||
Количество шагов |
260 |
200 |
80 |
120 |
50 |
340 |
1050 |
Время |
|||||||
Вес отягощения |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
15 |
Перепад высот |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
Итог |
|
Количество шагов |
400 |
250 |
350 |
60 |
50 |
130 |
100 |
70 |
390 |
300 |
2100 |
Ginta Subadra Cīrule-Liberte написал:
Для меня это бы значило, что я важная для него. Мне бы нравилось то, что я для него важна.
Ginta Subadra Cīrule-Liberte написал:
хорошие намерение
Ginta Subadra Cīrule-Liberte написал:
что он тоже попал в не приятной для него ситуации помогло немного почувствовать себя легче.
. Отпускаю шутку
про деда
Серьёзно?!
Да я, оказывается остроумный
Я ей
понравился, ураааа." Предложу цветы, не отказалась, взяла, ура, я
точно ей понравился
Но, не
получил