Виктория
09.07.2026 21:41

Абрикосовый пирог

Калорийность - 102.1 кКал; белки - 6 г; жиры - 2.4 г; углеводы - 14.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Рисовая мука диетическая (Запекание) 75 г
Сода пищевая, разрыхлитель для выпечки 4 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия 4 г
Соль поваренная пищевая 1 г
Сахарозаменитель №20 4 г
Яйцо куриное (Запекание) 101 г
Яичный белок куриный (Запекание) 62 г
Абрикосы (Запекание) 253 г
Молоко без лактозы 0,05% 220 г
Кукурузный крахмал 9 г
Яичный желток куриный (Запекание) 13 г
Соль поваренная пищевая 0.5 г
Сахарозаменитель №20 2 г
Йогурт греческий 2% 100 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 50 мин
Время дополнительного приготовления: 15 мин
Описание
Абрикосовый пирог с заварным кремом
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Смешиваем в ёмкости все сухие ингредиенты (мука, сода, разрыхлитель).
В другой емкости смешиваем яйца, два белка, греческий йогурт, соль и сахарозаменитель и взбиваем до пышной белой массы.
Абрикосы отделяем от косточки и разрезаем на половинки.
Шаг 2.
Объединяем две массы и аккуратно вымешиваем, чтобы не потерять пышность.
Шаг 3.
В форму (у меня была металлическая выстланная пергаментом) выливает большую часть теста и выкладываем половинки абрикосов разрезом вниз и заливаем оставшейся частью теста, чтобы абрикосы были покрыты.

Убираем в духовку на 40 минут при 180-200 градусах.
Шаг 4.
Готовим заварной крем: в миске смешиваем желток, кукурузный крахмал, щепотку соли и сахарозаменитель и тщательно перемешиваем.
Молоко наливаем в кастрюльку (ковш) и нагреваем (не кипятим).
Небольшой струйкой вливаем часть нагретого молока в желтковую массу и тщательно перемешиваем, выливаем в кастрюльку с молоком и помешивая венчиком доводим до загустения, снимаем с огня и накрываем пленкой вконтакт, даем остыть.
Шаг 5.
Готовый пирог достаем, даем время остыть и покрываем сверху заварным кремом и оставляем на пропитку.

Я ничем не накрывала сверху, все стояло на воздухе, крем сверху немного корочкой покрылся, но для меня было не критично.

Получается очень нежный пирог, за счет пышности яиц и нежнейший крем.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 102.1 кКал 6.06%
Белки 6 г 7.89%
Жиры 2.4 г 4.29%
Углеводы 14.2 г 6.48%
Пищевые волокна 1 г 5%
Вода 76.3 г 3.36%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
15%
b-car
10.4%
В1
1.7%
B2
7.6%
Холин
9.8%
B5
7%
B6
1.9%
B9
0.4%
B12
3.5%
C
1.5%
D
4.1%
E
3.1%
H
8.6%
вит.К
0.8%
PP
6.3%
Калий
7.4%
Ca
4.7%
Si
5%
Mg
2.1%
Na
20.7%
P
12%
Cl
7%
Fe
4.9%
I
2.4%
Co
25.1%
Mn
3.7%
Cu
6.3%
Mo
2.3%
Se
12%
F
0.3%
Cr
2.5%
Zn
2.2%
 5 
 2
Неля 10.07.2026 01:05
красивенький получился!
Виктория 10.07.2026 20:47
Неля, благодарю
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты