Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 20 мг | 1.5 мг | 1333.3% | 8 г | |
Витамин В2, рибофлавин | 5 мг | 1.8 мг | 277.8% | 36 г | |
Витамин В5, пантотеновая | 11.6 мг | 5 мг | 232% | 43 г | |
Витамин В6, пиридоксин | 10 мг | 2 мг | 500% | 20 г | |
Витамин В9, фолаты | 1 мкг | 400 мкг | 0.3% | 40000 г | |
Витамин В12, кобаламин | 5 мкг | 3 мкг | 166.7% | 60 г | |
Витамин C, аскорбиновая | 150 мг | 90 мг | 166.7% | 60 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 12.5 мкг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 0.25 мкг | 50 мкг | 0.5% | 20000 г | |
Витамин РР, НЭ | 50 мг | 20 мг | 250% | 40 г | |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 51.3 мг | 1000 мг | 5.1% | 1949 г | |
Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 8000 г | |
Натрий, Na | 300 мг | 1300 мг | 23.1% | 433 г | |
Фосфор, P | 47 мг | 800 мг | 5.9% | 1702 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.25 мг | 18 мг | 6.9% | 1440 г | |
Марганец, Mn | 0.5 мг | 2 мг | 25% | 400 г | |
Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
Молибден, Mo | 0.1 мкг | 70 мкг | 0.1% | 70000 г | |
Цинк, Zn | 0.5 мг | 12 мг | 4.2% | 2400 г | |
Усвояемые углеводы | |||||
Сахароза | 1000 г | ~ |
Энергетическая ценность Супрадин шипучие таблетки (1мкг=40МЕ) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 0 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|