Калорийность ОМЕГА -3. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "ОМЕГА -3".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 10 ккал | 1684 ккал | 0.6% | 6% | 16840 г |
| Мои | |||||
| Мой нутриент 1 | 600 | ~ | |||
| Мой нутриент 2 | 600 | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | |||||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 600 г | ~ | |||
| 18:4 Омега-3, стиоридовая | 600 г | ~ | |||
| 20:3 Омега-3, эйкозатриеновая | 600 г | ~ | |||
| 20:5 Омега-3 , эйкозапентаеновая (ЭПК) | 600 г | ~ | |||
| 21:5 Омега-3, генэйкозапентаеновая | 600 г | ~ | |||
| 22:3 Омега-3, докозатриеновая | 600 г | ~ | |||
| 22:5 Омега-3, докозапентаеновая (ДПК) | 600 г | ~ | |||
| 22:6 Омега-3, докозагексаеновая (ДГК), | 600 г | ~ |
Энергетическая ценность ОМЕГА -3 составляет 10 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 таблетка
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 10 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Папина капустница
- Рататуй
- ЦИНК
- Творог 2%
- Брынза
- Оливье
- СЕЛЕН 110 мг
- Селёдка под шубой
- Брынза "Наше село" из средномасл. мол.
- Медовик
- МАГНИЙ В6
- Индейка с кумкватами и смородиной
- Десерт манго-кокос
- Салат с сердцем и солеными огурцами
- Печенье овсяное с шоколадом
- Набор Арракс
- Cranberries
- котлета из грудки
- Запеканка
- Рикотта Light
- Пельмени 08.08
- Рагу с сердечками
- сметанковый
- троицкие
- Вафли из кабачка и зеленой гречки
- Смузи
- Сырники из протеина и рисовой муки
- Ленивые перцы (полба, индейка) АВГУСТ 2
- Нерка соленая
- Морковный торт_основа
- Морковный торт_крем
- Морковный торт
- Ленивые вареники
- Овсянка
- Булочка Столичная с кунжутом
- Протеиновый коктейль
- Оладья печеночная с картофельным пюре
- Фаршмак
- Сыр
- Сыр Мероне
- Торт Тирамису
- Салат август
- Печеночные котлеты
- ☰ Рыба, сельдь с/с в соусе #03 [жир печени трески/лук/чеснок/пряности], ВЦ ★
- Колбаса печеночная с гречкой
- Каша рисовая с тыквой
- Яичница
- Яйцо с сосиской жаренные без масла
- Простой салат
- Шоколад Бельгийский черный с миндалем
- Легкая брынза [Mlekara sabac]
- Куриная грудка в сметане с овощами
- Сосиски классические
- Маффин из кокосово-миндальной муки протеиновый
- Пирог
- Котлеты куриные
- Масло сливочное домашнее
- Рис с курицей и овощами
- Сырники
- Кето-котлеты 040824
- Каша рисовая молочная
- Мороженое протеиновое
- Индилайт
- Льняная каша
- Яичница с овощами
- Крекеры - Настя
- Мука нутовая
- Запечённая курица со спагетти
- Тофу с стручковой фасолью
- Кабачковые оладьи
- Сармич
- Карбонад сырокопченый
- горох шлифованный колотой желтый Экстра
- Protein bar double chocolate
- ☰ Проба - Сыр творожный #29-а, сливочный 11% [5%/кокосовая/дрожжи/пектин/лактат] ★ 4
- Бутерброд с творожным сыром
- Сыр Чёрный Герцог 45 %
- Макароны варёные
- Яйцо перепелиное со сметаной 10%
- Салат с фетой
- Сыр топленое молочко 45-50%
- Вафля шоколадно-ореховая
- Рыбные палочки обжаренные
- Сырники.
- Суп 09.08
- Вафли бельгийские яблочные
- Салат огуречный (грудка кур, яйца,горошек, салат, огурец свежий, соленый(
- Капуста, морковь, огурец, помидор, йогурт
- Гречневый блин
- Мороженое
- Сырники в манке
- Творог "Домашний" 9%
- Сельдь жареная
- Каша Дружба Увелка без молока
- Творожная масса лесные ягоды
- Суп гороховый с курицей
- Трюфель соленая карамель
- Масло сливочное 82,5%
- Кофе х2 эспрессо на молоке 3.5 (50мл)
- Икринка подкопченная
Метки: ОМЕГА -3 калорийность 10 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен ОМЕГА -3, калории, нутриенты, полезные свойства ОМЕГА -3
Калькуляторы
