Рецепт Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG

Вишнёвый сок [Соки и компоты] 200 г
Вода 30 г
Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра [Французская Штучка] 300 г
Соль поваренная пищевая 5 г
Сахарный Песок [Русский Сахар] 30 г
Соевый Заменитель Сливок [Bona Vita] 20 г
Спред [МКС] 40 г
Дрожжи Быстродействующие [Саф-Момент] 5 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254.7 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 661 г
Белки 5.6 г 76 г 7.4% 2.9% 1357 г
Жиры 6.1 г 56 г 10.9% 4.3% 918 г
Углеводы 44 г 219 г 20.1% 7.9% 498 г
Вода 43.5 г 2273 г 1.9% 0.7% 5225 г
Зола 0.8 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.07 мг 2500 мг 3571429 г
Кальций, Ca 3.13 мг 1000 мг 0.3% 0.1% 31949 г
Магний, Mg 0.22 мг 400 мг 0.1% 181818 г
Натрий, Na 307.27 мг 1300 мг 23.6% 9.3% 423 г
Сера, S 1.48 мг 1000 мг 0.1% 67568 г
Фосфор, P 0.6 мг 800 мг 0.1% 133333 г
Хлор, Cl 473.8 мг 2300 мг 20.6% 8.1% 485 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.023 мг 18 мг 0.1% 78261 г
Кобальт, Co 0.119 мкг 10 мкг 1.2% 0.5% 8403 г
Марганец, Mn 0.0021 мг 2 мг 0.1% 95238 г
Медь, Cu 2.18 мкг 1000 мкг 0.2% 0.1% 45872 г
Молибден, Mo 0.949 мкг 70 мкг 1.4% 0.5% 7376 г
Селен, Se 0.001 мкг 55 мкг 5500000 г
Фтор, F 4.78 мкг 4000 мкг 0.1% 83682 г
Цинк, Zn 0.0048 мг 12 мг 250000 г

Энергетическая ценность Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG составляет 254,7 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 254.7 кКал -%
Белки 5.6 г -%
Жиры 6.1 г -%
Углеводы 44 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 43.5 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства ХЛЕБ ВИШНЁВЫЙ К ЧАЮ В ХЛЕБОПЕЧКЕ LG

Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG богат такими витаминами и минералами, как: хлором - 20,6 %

Чем полезен Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG

  • Хлор необходим для образования и секреции соляной кислоты в организме.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG, калорийность 254,7 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Хлеб вишнёвый к чаю в хлебопечке LG, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги