Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 22 ккал | 1684 ккал | 1.3% | 5.9% | 7655 г |
Углеводы | 5.5 г | 219 г | 2.5% | 11.4% | 3982 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 1.1 мг | 18 мг | 6.1% | 27.7% | 1636 г |
Йод, I | 7.7 мкг | 150 мкг | 5.1% | 23.2% | 1948 г |
Марганец, Mn | 0.06 мг | 2 мг | 3% | 13.6% | 3333 г |
Медь, Cu | 76 мкг | 1000 мкг | 7.6% | 34.5% | 1316 г |
Селен, Se | 3.2 мкг | 55 мкг | 5.8% | 26.4% | 1719 г |
Цинк, Zn | 0.56 мг | 12 мг | 4.7% | 21.4% | 2143 г |
Энергетическая ценность Напиток Маркет Tonus витаминизированный Малина 500мл составляет 22 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 22 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 5.5 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|