Рецепт Рождественские пряники со сливовым джемом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Ингредиенты Рождественские пряники со сливовым джемом

Способ приготовления

Рождественские пряники со сливовым джемом Тесто: Мёд 330гр Сливочное масло 165гр Сахар 265гр Яйца 2(С1) Молоко 65гр Соль 4гр Разрыхлитель 12гр Гвоздика (молотая) 4гр Чёрный перец(молотый) 2гр Корица 5гр Имбирь 4гр Мускатный орех 2гр Мука 750гр 1. В кастрюле объединить мёд, сахар и сливочное масло. Поставить на плиту и на медленном огне довести почти до кипения. Снять с огня и остудить до 40С. 2. Добавить яйца, молоко. Хорошо перемешать. 3. Муку смешать с солью, разрыхлителем и пряностями. Ввести в основную массу, замесить тесто. 4. Готовое тесто выложить в пакет и убрать в холодильник на созревание (в идеале на 2 недели).Но можно работать с тестом сразу и дать созреть пряникам в готовом виде. 5. Созревшее тесто разделить на порционные кусочки (примерно по 400гр каждый). Припыляя поверхность мукой, раскатать в пласт толщиной 0,7-0,8см. 6. Выпекать в разогретой до 175С духовке 25-30 минут. Должно получиться 6 пряничных брусков. 7. Остудить. 8. Три бруска промазать сливовым джемом. Накрыть каждый брусок половинками без джема. 9. Сверху глазировать. 10. Оставить сохнуть при комнатной температуре нанесколько часов. 11. Затем хорошо обернуть в несколько слоёв пищевой плёнкой и убрать в холодильник на созревание. !!!Срок годности таких пряников до 6 месяцев Глазурь: Белки 35гр Сахарная пудра 100-130гр Лимонная кислота щепотка 1. В глубокой чаше смешать белки, лимонную кислоту. 2. Добавить 2/3 сахарной пудры и взбивать миксером на низкой скорости. 3. Порционно досыпать сахарную пудру до нужной консистенции. Нужно, чтобы глазурь была вязкой, но не слишком жидкой. !!!Для прослойки понадобится 200-300гр сливового джема.

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рождественские пряники со сливовым джемом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы

Энергетическая ценность Рождественские пряники со сливовым джемом составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 0 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0 г -%
Углеводы 0 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Как приготовить Рождественские пряники со сливовым джемом, калорийность 0 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Рождественские пряники со сливовым джемом, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы