Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 74 ккал | 1684 ккал | 4.4% | 5.9% | 2276 г |
Углеводы | 18.2 г | 219 г | 8.3% | 11.2% | 1203 г |
Вода | 180 г | 2273 г | 7.9% | 10.7% | 1263 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.46 мг | 1.5 мг | 30.7% | 41.5% | 326 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.52 мг | 1.8 мг | 28.9% | 39.1% | 346 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.71 мг | 5 мг | 54.2% | 73.2% | 185 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.59 мг | 2 мг | 29.5% | 39.9% | 339 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.33 мкг | 3 мкг | 11% | 14.9% | 909 г |
Витамин C, аскорбиновая | 90 мг | 90 мг | 100% | 135.1% | 100 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 2.92 мг | 15 мг | 19.5% | 26.4% | 514 г |
Витамин Н, биотин | 0.4 мкг | 50 мкг | 0.8% | 1.1% | 12500 г |
Энергетическая ценность Кисель Леовит "витаминный форте" составляет 74 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 74 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 18.2 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 180 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|