Калорийность "Моя мечта" Пекарь. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав ""Моя мечта" Пекарь".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 400 ккал | 1684 ккал | 23.8% | 6% | 421 г |
| Белки | 4 г | 76 г | 5.3% | 1.3% | 1900 г |
| Жиры | 16 г | 56 г | 28.6% | 7.2% | 350 г |
| Углеводы | 54 г | 219 г | 24.7% | 6.2% | 406 г |
Энергетическая ценность "Моя мечта" Пекарь составляет 400 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 400 кКал | -% | |
| Белки | 4 г | -% | |
| Жиры | 16 г | -% | |
| Углеводы | 54 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сыр Гауда
- сендвич с курицей и беконом
- Куриная грутка с брокколи
- рис пропареный ГОЛД
- макароны МАК Мастер ( овощи)
- рис припущенный
- Молоко 3,2% Большая перемена
- сыр СЛОВЯНОЧКА обезжиреный
- сазан запеченый
- Тилапия
- ОВСЯНЫЕ БЛИНЧИКИ
- орешки соевые
- нори водоросли
- Рагу из капусты и картофеля
- плов с телятиной
- Желудки тушёные
- Протеин
- Творог мягкий Lactica 4.5%
- формула красоты нутрилайф
- Буряк с морковкой притушеные
- салат из свеклы
- Кляр
- Гречневая каша с грибами
- банановый коктейль
- Салат с ветчиной
- масло "Альтеро" подсолнечное с оливковым
- Зефир Шарлиз
- каша геркулесовая
- Борщ
- Бляны 16/02/15
- Суп рисовый с куриными фрикадельками
- фолиевая кислота
- чай без сахара
- котлеты из куриной грудкм
- чизкейк с творогом
- Капустная запеканка
- фасоль с курицей
- Крем творожный "Молочный десерт" с ванилином
- Салат из св. овощей с авокадо
- фасоль стручковая замороженная
- Ягоды Годжи
- водоросли нори
- Цветная капуста на скорую руку
- суп с мясом и овощами
- Рис с овощами
- каша с горошком
- Торт шер-ами
- плов овощной
- чай черный цейлонский
- Батончик мультипавер 27%
- овсяная каша с сух-ми
- фасоль
- Суп куриный
- Зеленый коктейль
- рассольник мой
- чай черный с лимоном
- Ленивые голубцы
- Бублики
- каша манная
- Салат из капусты с сладким перцем
- каша овсяная, 210 гр
- Голубцы(ЦУМ)
- майонез оливковый Слобода
- картошка тушеная
- картошка тушеная
- Цветная капуста запеченная с сыром и сливками
- Чай с молоком
- Гематовит железо плюс
- омлет
- Супер гематоген
- Гренки
- курица с картошкой
- кокос стружка
- холодец свинной
- тропический пирог
- Алфавит (белая) завтак
- Семена подсолнечника ЖАРО
- суп с перловкой
- Пирог осетинский со шпинатом
- сыр моцарелла
- варенье абрикосовое
- хлеб марьин заварной
- Алфавит (голубая) обед
- Крем-суп со шпинатом
- Тилапия
- Салат из огурцов яиц и лука с майонезом
- Омлет с зеленью и брокколи
- фруктоза
- Свежий салат
- рагу овощное
- капуста квашенная с яблоком
- пироженое "картошка"
- Яичница
- Алфавит (розовая) ужин
- Сырок глазированый внучата
- пироженое "Золотая трюфелька"
- шампиньоны жареные
- кофе
- салат из огурцов, салата айсберг,помидоров,с маслом альтеро и зеленым луком
- Шоколад молочный Дав с фундуком
Метки: "Моя мечта" Пекарь калорийность 400 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен "Моя мечта" Пекарь, калории, нутриенты, полезные свойства "Моя мечта" Пекарь
Калькуляторы
