Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
Углеводы | 25 г | 219 г | 11.4% | 11.4% | 876 г |
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.5 мг | 1.5 мг | 33.3% | 33.3% | 300 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.64 мг | 1.8 мг | 35.6% | 35.6% | 281 г |
Витамин В5, пантотеновая | 2.7 мг | 5 мг | 54% | 54% | 185 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.64 мг | 2 мг | 32% | 32% | 313 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.45 мкг | 3 мкг | 15% | 15% | 667 г |
Витамин C, аскорбиновая | 36.4 мг | 90 мг | 40.4% | 40.4% | 247 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 5.5 мг | 15 мг | 36.7% | 36.7% | 273 г |
Витамин Н, биотин | 22.8 мкг | 50 мкг | 45.6% | 45.6% | 219 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 20 мг | 2500 мг | 0.8% | 0.8% | 12500 г |
Кальций, Ca | 57.5 мг | 1000 мг | 5.8% | 5.8% | 1739 г |
Магний, Mg | 5 мг | 400 мг | 1.3% | 1.3% | 8000 г |
Натрий, Na | 180 мг | 1300 мг | 13.8% | 13.8% | 722 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 5.5 мг | 18 мг | 30.6% | 30.6% | 327 г |
Йод, I | 50 мкг | 150 мкг | 33.3% | 33.3% | 300 г |
Марганец, Mn | 0.4 мг | 2 мг | 20% | 20% | 500 г |
Медь, Cu | 500 мкг | 1000 мкг | 50% | 50% | 200 г |
Селен, Se | 20 мкг | 55 мкг | 36.4% | 36.4% | 275 г |
Цинк, Zn | 3.4 мг | 12 мг | 28.3% | 28.3% | 353 г |
Энергетическая ценность Isotonic Power составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 100 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 25 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
![]() |
![]() |
![]() |
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
![]() |
![]() |
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
![]() |
![]() |
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|