Рецепт Бенто-чизкейк. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Бенто-чизкейк
Https://cloud.mail.ru/public/8szM/VydfUuM97 Тарт «Миндаль-кокос-панна-котта» (размер формы 31*11,5см, (или круглая диаметр 21см) +круглая диаметр-13см) Сабле: Сливочное масло 90гр Сахар 6Огр Яйца 33гр Кокосовая стружка 13гр Миндальная мука 20гр Мука 145гр 1. В чаше миксера объединить холодное сливочное масло (нарезанное кубиками) с мукой и перемешать до состояния крошки (насадка весло). 2. Добавить яйца, кокосовую стружку, сахар и миндальную муку. Замесить тесто. 3. Готовое тесто завернуть в пищевую плёнку и убрать на 1-2 часа в холодильник. 4. Охлаждённое тесто раскатать в пласт толщиной 3-4мм, выложить в форму, сформировать дно и борта, прижать пальцами. Лишнее тесто срезать острым ножом. 5. основу убрать в морозильную камеру на 20минут. 6. Духовку разогреть до 170-180С. 7. Выпекать основу 20-25 минут. 8. Остудить. 9. Смазать растопленным белым шоколадом. 10. Затем выложить хрустящий слой и распределить по всей площади. 11. Сверху посыпать оставшимся миндалём. 12. Убрать в морозильную камеру на 10 минут. 13. Налить остывшую панна-котту (оставить 1/3). Убрать на 10 минут в морозильную камеру. Затем налить оставшуюся панна-котту и дать стабилизироваться. 14. Декорировать конфетами Рафаэлло, миндалём и вафельными батончиками. Хрустящий слой: Белый шоколад 60гр+ 30гр(для смазывания) Растительное масло 15гр Вафельные батончики 40гр Миндаль 35гр 1. Миндаль обжарить и измельчить. 2. Шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи. 3. Добавить растительное масло, хорошо перемешать. 4. Добавить измельчённые вафельные батончики и миндаль. Перемешать. 14. Декорировать конфетами Рафаэлло, миндалём и вафельными батончиками. Хрустящий слой: Белый шоколад 60гр+ 30гр(для смазывания) Растительное масло 15гр Вафельные батончики 40гр Миндаль 35гр 1. Миндаль обжарить и измельчить. 2. Шоколад растопить короткими импульсами в микроволновой печи. 3. Добавить растительное масло, хорошо перемешать. 4. Добавить измельчённые вафельные батончики и миндаль. Перемешать. 5. Шоколад для смазывания растопить и отложить. Панна-котта: Сливки 33% 200гр Кокосовое молоко 120гр Сгущённое молоко 50гр Сахар 15гр Ванильный сахар 10гр Желатин бгр Вода для желатина 36гр 1. Желатин замочить в холодной воде. 2. В сотейнике объединить сливки, кокосовое молоко, сгущённое молоко, сахар и ванильный сахар. Поставить на плиту и довести до кипения. 3. Снять с огня и распустить желатин. 4. Остудить до комнатной температуры.
Пищевая ценность и химический состав "Бенто-чизкейк".
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Энергетическая ценность Бенто-чизкейк составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 0 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 0 г | -% | |
| Углеводы | 0 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Анализ калорийности продукта
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
- Веганский батончик KICK YOUR ENERGY
- Салат
- Маффины
- Grangusto Prosciutto cotto alta qualità
- Жульен без мяса
- Чечевица болонезе
- Котлеты фасолевые с грибами и луком, замороженные
- 26x38 Bavarese con wurstel e patate speziate
- Начинка картофельная с луком (копия 23,02,2023)
- Блины 3 шт
- Кето булочки
- Сметанный соус с зеленью
- Кислое молоко 3,6% (универсально)
- Печеночные оладьи 23.02
- Начинка Мясная (курино-свинная) с грибами для блинов, пирожков, пирогов ит.п.
- Маковый рулет
- Салат
- Салат 23.02.23
- Сырники
- Начинка для блинов
- Котлеты в пароварке
- Блины тонкие
- Блины с курицей
- Sitan sir Zlatibor
- Песочный пирог с творожно-ягодной начинкой
- Блинчики на семенах чиа
- Салатный микс
- Брусника сушеная, brusnica kandirana Maxi
- Блины 23.02.2023
- Голень куриная отварная без кожи
- Желе
- Блины м
- Мармеладные мишки sour bears
- Блины мои (рецепт от Светика)
- Винегрет
- Морская капуста с яйцами (мой)
- Торт Ландыш
- Салат Здоровье 2
- Капуста тушёная со свининой (грудинка)
- Лобио (классический рецепт, "Гастроном")
- Горбуша тушоная с овощами
- Фраппе
- Вафли белковые
- Пиво светлое пшеничное
- Кальмар
- Мясо
- Кальмар стружка
- курнога из спарра
- Каша рисовая
- Смузи-боул манго, маракуйя, кокос
- Индейка запечёная с картофелм
- Хлеб
- Блинный торт с сёмгой и сливочным сыром 2023-02-23
- Бургер тетя
- Капустный салат с куриной грудкой
- Салат из свеклы (копия)
- Арахисовая паста DopDrops
- Пастила из яблока
- Овсянка из цельного зерна с чиа и орехами
- Eou ленивый штрудель
- Салат-щетка с морской капустой и клюквой
- Салат с огурцом, кабачком и пекинской капустой острый
- Оладьи из миндальной муки с бананом
- Овощи тушеные(замороженные₽
- Блин из овсянки
- Салат-щетка с яблоком и сельдереем
- Батончик Beat Bar со вкусом шоколада
- Кускус Мистраль
- Гречневый суп
- спирулина (на 100г)
- Салат свекла чернослив сметана 15% чеснок орех грецкий
- кальмар сушено-вяленый спарр
- Ббб грибы портебелло с наполнителями болгария 23
- Филе грудки индейки [Вкусвилл]
- Овсяная каша на воде, сливках и кокосовом молоке
- Вырезка свиная ВкусВилл.
- Манник с изюмом от Зубейды
- Рассольник [Hortex]
- Чечевица с луком
- Котлета куриная на кефире
- Арахисовый бисквит
- Блины
- Каша чечевицы
- anakardzių lazdynų kremas
- Ааа Крем Брюлле франция(аналог по нутриентам) болгария23 Лидл
- Вырезка свиная тушёная.
- Крем для блинного торта
- Рубленные котлеты
- Салат авокадо
- Запеканка с вяленой вишней
- БЛИНЫ домашние
- Крис круглозёрный в пакетиках 6*67г
- Салат из свеклы
- Хлебцы вафельные с творожным сыром
- Картофельное пюре
- Простой салат из пекинской капусты
- Булочка с клетчаткой
- Сыр Сернурский Халумис [Сернурский Сырзавод]
- Фасоль красная отварная
- Салат из белокочанной капусты с яблоками, медом и душистым перцем
