Калорийность Котлеты домашние жареные. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Котлеты домашние жареные".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 284.1 ккал | 1684 ккал | 16.9% | 5.9% | 593 г |
| Белки | 10.2 г | 76 г | 13.4% | 4.7% | 745 г |
| Жиры | 23.2 г | 56 г | 41.4% | 14.6% | 241 г |
| Углеводы | 8.6 г | 219 г | 3.9% | 1.4% | 2547 г |
Энергетическая ценность Котлеты домашние жареные составляет 284,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 284.1 кКал | -% | |
| Белки | 10.2 г | -% | |
| Жиры | 23.2 г | -% | |
| Углеводы | 8.6 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Хлебцы льняные
- Крем-суп с брокколи
- Чикенбургер
- Чикенбургер
- Вода
- Салат с булгуром и нутом
- Кетчуп слобода шашлычный
- Овсянка (копия)
- Блины шоколадные Спар
- Блины от Тортика
- Стевия (столовый подсластитель Новасвит)
- Гречка
- Салат с нутом и овощами 4 порции
- Йодбаланс
- Пироженное пьяная вишня
- Хлеб энергия здоровья Файзер
- Фарш говядины с томатом 03.22
- Макароны по-флотски
- Блинчики леша
- Желез а глицинат
- Куриное бедро вареное с морковью и луком
- Салат из капусты с апельсином и морковью 4 порции без запр
- Омлет (без молока)
- Витамин В12
- Сыр плавленый Оршанский
- Витамин Д
- Цветная капуста, тушенная со сладким перцем, луком и морковью
- Блины на муке из зелёной гречки
- Кальция цитрат
- Блины на кефире
- Пюре из яблок и персиков со сливками
- Железа глицинат
- Пирожное муравейник
- Холодец
- Фруто Няня кашка без молока 5 злаков
- Аевит
- Хлеб из семян льна
- сыр Hochland плавленый с грибами
- Салат с капустой и свеклой 4 порции без заправ
- Поджарка с курицей
- Гречневая каша (академия)
- Сырники (Mc2)
- Фарш ИндиЛайт(классический)
- Тыквенные блины
- Куриные котлеты
- Скумбрия с овощами
- Сыр Гауда в нарезке
- Вишнево - яблочная начинка
- Мясо подлив
- Салат с капустой и перцем без заправки 3 порции
- Сырный суп
- Греча 1 марта 22 г
- Смузи овощной микс с имбирем + 4 злака
- Паста с индейкой
- Соус песто
- суп из авелука
- Кускус с овощами и котлетами из индейки вкусвилл
- Суп
- Живой творог обезжиренный
- Желудки тушеные
- Отруби мультизлаковые1
- Эклер
- Суп гороховый
- Масло оливковое - рецепт
- Пельмени
- Суп-пюре Сырный с гренками
- Фасоль с кальмаром
- Суп из авелука
- Завтрак
- Вок фунчоза с креветками
- Омлет с цветной капустой
- Конфеты жевательные
- Завтрак
- Каша
- Кексы с творогом
- Raffaello, 10.4 г
- Рыбный суп
- Завтрак
- Очаковский
- Каша с ягодами
- Пикник
- Манка
- Карбонара
- Борщ
- Бутерброд с колбасой
- Куриный фарш
- Яичница с авокадо
- Обед
- Куриное филе с грибами под сыром
- Хлеб «житниц»
- Ужин
- КФС боксмастер
- Гороховый суп
- Рис отварной к ежикам
- Голубцы из пекинской капусты
- Фасолевый суп
- Салат
- Грудка с булгуром
- SL-effect
- Жареная курица
Метки: Котлеты домашние жареные калорийность 284,1 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Котлеты домашние жареные, калории, нутриенты, полезные свойства Котлеты домашние жареные
Калькуляторы
