Рагу из желудков куриных тушеное

Калорийность - 50.7 кКал; белки - 7.3 г; жиры - 0.9 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.

Ингредиенты

Желудки куриные	250 г
Помидор (томат)	140 г
Лук репчатый (Тушение)	100 г
Морковь (Тушение)	70 г
Перец сладкий красный (Тушение)	60 г
Вода	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

Нарезать полосками, готовить в мультиварке в режиме тушение 1 час

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм

Содержание в порции			% от РСП
	Калории	50.7 кКал	3.01%
	Белки	7.3 г	9.61%
	Жиры	0.9 г	1.61%
	Углеводы	2.8 г	1.28%
	Пищевые волокна	1.1 г	5.5%
	Вода	86.8 г	3.82%

ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ

Рейтинг

26.8%

b-car

29%

В1

2.3%

5.9%

Холин

0.7%

6.4%

5.8%

1.7%

B12

15.3%

15.2%

2.4%

0.4%

вит.К

2.8%

8.8%

Калий

7.9%

1.5%

16.2%

3.6%

2.3%

9.5%

0.5%

6.8%

0.4%

10.9%

5.4%

8.4%

3.8%

17.7%

0.8%

2.1%

10.5%