Калорийность Неокейт Джуниор (в готовом виде). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Неокейт Джуниор (в готовом виде)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 100 ккал | 1684 ккал | 5.9% | 5.9% | 1684 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 3.7% | 2714 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 8.2% | 1217 г |
| Углеводы | 11.8 г | 219 г | 5.4% | 5.4% | 1856 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 45.2 мкг | 900 мкг | 5% | 5% | 1991 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.1 мг | 1.5 мг | 6.7% | 6.7% | 1500 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.2 мг | 1.8 мг | 11.1% | 11.1% | 900 г |
| Витамин В4, холин | 20 мг | 500 мг | 4% | 4% | 2500 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.4 мг | 5 мг | 8% | 8% | 1250 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 3.8% | 2667 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.25 мкг | 3 мкг | 8.3% | 8.3% | 1200 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 10 мг | 90 мг | 11.1% | 11.1% | 900 г |
| Витамин D, кальциферол | 1.3 мкг | 10 мкг | 13% | 13% | 769 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.4 мг | 15 мг | 9.3% | 9.3% | 1071 г |
| Витамин Н, биотин | 3 мкг | 50 мкг | 6% | 6% | 1667 г |
| Витамин К, филлохинон | 4 мкг | 120 мкг | 3.3% | 3.3% | 3000 г |
| Витамин РР, НЭ | 1.1 мг | 20 мг | 5.5% | 5.5% | 1818 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115 мг | 2500 мг | 4.6% | 4.6% | 2174 г |
| Кальций, Ca | 90.3 мг | 1000 мг | 9% | 9% | 1107 г |
| Магний, Mg | 14 мг | 400 мг | 3.5% | 3.5% | 2857 г |
| Натрий, Na | 60.1 мг | 1300 мг | 4.6% | 4.6% | 2163 г |
| Фосфор, P | 65.2 мг | 800 мг | 8.2% | 8.2% | 1227 г |
| Хлор, Cl | 92.2 мг | 2300 мг | 4% | 4% | 2495 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 6.7% | 1500 г |
| Йод, I | 15 мкг | 150 мкг | 10% | 10% | 1000 г |
| Медь, Cu | 0.1 мкг | 1000 мкг | 1000000 г | ||
| Селен, Se | 3.2 мкг | 55 мкг | 5.8% | 5.8% | 1719 г |
| Хром, Cr | 1.6 мкг | 50 мкг | 3.2% | 3.2% | 3125 г |
| Цинк, Zn | 1.1 мг | 12 мг | 9.2% | 9.2% | 1091 г |
Энергетическая ценность Неокейт Джуниор (в готовом виде) составляет 100 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 100 кКал | -% | |
| Белки | 2.8 г | -% | |
| Жиры | 4.6 г | -% | |
| Углеводы | 11.8 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства НЕОКЕЙТ ДЖУНИОР (В ГОТОВОМ ВИДЕ)
Неокейт Джуниор (в готовом виде) богат такими витаминами и минералами, как:
витамином B2 - 11,1 %, витамином C - 11,1 %, витамином D - 13 %
Чем полезен Неокейт Джуниор (в готовом виде)
- Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
- Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
- Витамин D поддерживает гомеостаз кальция и фосфора, осуществляет процессы минерализации костной ткани. Недостаток витамина D приводит к нарушению обмена кальция и фосфора в костях, усилению деминерализации костной ткани, что приводит к увеличению риска развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Котлеты из свинины
- Бутерброды 11012022
- суп гороховый
- Сыр копчёный. Таврия
- Дорада
- Лапша удон с курицей и овощами
- Вареники
- Салат с яйцом и редисом
- Творожная начинка
- Рататуй куриный с пармезаном
- Бронекофе с МСТ
- Яйцо
- Овощной плов
- Клетчатка пшеничная
- MCT масло (Vitazine Keto)
- Печенье "Курабье", mef
- Свинина тушеная с луком и морковью 11.01.22
- Масло сливочное
- Кето бестроганов
- Блинчики с творогом
- Курица с апельсином
- Double chocolate peanut butter bar
- Завтрак с яйцом
- Говядина тушеная с овощами
- Гороховый паштет
- Семга со сливками в духовке
- Творожная намазка
- Салат а`ля Оливье с бужениной куриной
- Ундевит
- Доминос Баварская
- Пюре из брокколи и цветной капусты
- Соевое мясо жареное со специями
- Щи
- Куриные бедрышки запеченые
- Чебурек Каждый День с мясным фаршем 85 г шт
- Творожно тыквенная запеканка
- Сельдерей черешковый
- сардели телячьи люкс
- Блинчики яичные
- Киндер Макси
- Минтай жареный 11.01.22
- Молоко сгущённое
- Вафли Артек
- Огурцы маринованные (Билла)
- Соус
- Селедочка с укропом рыба
- Булгур с овощами
- Салат от 11 января
- Хлеб SIBIRIEN KORN BROT
- Куриная грудка
- Сациви
- Паштет из куриной печени
- Овёс резанный на овсяном молоке
- Маффины из яиц и овощей
- холодец куриный
- Бурито
- Redmond Пюре картофельное
- Белок big whey
- Компот
- Каша булгурная очень жидкая на 1/2 кубика
- Запеканка овощи по деревенски хортекс
- Салат овощной
- Борщ консерва
- Твистер острый
- Утка с цветной капустой
- Цукерки праліне КЕТО
- Стрипсы острые
- Плов
- Ром ВЕЛЕЙРО АНЬЕХО
- Печень куриная жареная
- Паштет из куриного мяса
- Капуста тушеная моя
- холодец говяжий
- Борщ из консервированной свеклы
- Хлеб
- Горох колотый шлифованый
- Грибы жареные 40г масла
- Картофель фри
- CHIKABAR
- Витаспектрум (в 1 капсуле)
- Куриный паштет с грибами
- Венигрет
- Тушеная курица со стручковой фасолью
- хлебные сухарики маретти
- сыр плавленый для бургера
- Батончик Кокос
- Суп фасоль
- Куриное филе в беконе
- Конфеты
- Гречка со свининой
- Салат дайкон
- Тефтели из говядины с рисом и овощами
- горбуша холодного копчения
- Чай облепиха и мёд
- Салат из огурцов и помидоров со сметаной
- Капуста тушеная МОЁ
- Филе запеченое с сыром на помидоре
- Карпаччо из говядины
- Салат с говядиной и овощами
- Тушеная капуста 11.01.2022
Метки: Неокейт Джуниор (в готовом виде) калорийность 100 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Неокейт Джуниор (в готовом виде), калории, нутриенты, полезные свойства Неокейт Джуниор (в готовом виде)
Калькуляторы
