Калорийность медвежонок барни с молочной начинкой. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "медвежонок барни с молочной начинкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 380 ккал 1684 ккал 22.6% 5.9% 443 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 2.1% 1267 г
Жиры 15 г 56 г 26.8% 7.1% 373 г
Углеводы 58 г 219 г 26.5% 7% 378 г
Пищевые волокна 1.5 г 20 г 7.5% 2% 1333 г
Вода 24 г 2273 г 1.1% 0.3% 9471 г
Органические кислоты 0.1 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 69 мкг 900 мкг 7.7% 2% 1304 г
бета Каротин 0.02 мг 5 мг 0.4% 0.1% 25000 г
Витамин В1, тиамин 0.02 мг 1.5 мг 1.3% 0.3% 7500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.09 мг 1.8 мг 5% 1.3% 2000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 0.3 мг 15 мг 2% 0.5% 5000 г
Витамин РР, НЭ 0.9 мг 20 мг 4.5% 1.2% 2222 г
Макроэлементы
Калий, K 73 мг 2500 мг 2.9% 0.8% 3425 г
Кальций, Ca 189 мг 1000 мг 18.9% 5% 529 г
Магний, Mg 6 мг 400 мг 1.5% 0.4% 6667 г
Натрий, Na 400 мг 1300 мг 30.8% 8.1% 325 г
Фосфор, P 55 мг 800 мг 6.9% 1.8% 1455 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.2 мг 18 мг 1.1% 0.3% 9000 г
Стеролы (стерины)
Холестерин 125 мг max 300 мг

Энергетическая ценность медвежонок барни с молочной начинкой составляет 380 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 380 кКал -%
Белки 6 г -%
Жиры 15 г -%
Углеводы 58 г -%
Пищевые волокна 1.5 г -%
Вода 24 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства МЕДВЕЖОНОК БАРНИ С МОЛОЧНОЙ НАЧИНКОЙ

медвежонок барни с молочной начинкой богат такими витаминами и минералами, как: кальцием - 18,9 %

Чем полезен медвежонок барни с молочной начинкой

  • Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: медвежонок барни с молочной начинкой калорийность 380 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен медвежонок барни с молочной начинкой, калории, нутриенты, полезные свойства медвежонок барни с молочной начинкой
Калькуляторы
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты