Калорийность BIO Soja Drink (Соевый напиток). Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "BIO Soja Drink (Соевый напиток)".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 43 ккал | 1684 ккал | 2.6% | 6% | 3916 г |
| Белки | 3.6 г | 76 г | 4.7% | 10.9% | 2111 г |
| Жиры | 1.9 г | 56 г | 3.4% | 7.9% | 2947 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 2.8% | 8111 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 120 мг | 1000 мг | 12% | 27.9% | 833 г |
| Натрий, Na | 64 мг | 1300 мг | 4.9% | 11.4% | 2031 г |
| Хлор, Cl | 96 мг | 2300 мг | 4.2% | 9.8% | 2396 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.7 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.3 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность BIO Soja Drink (Соевый напиток) составляет 43 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 43 кКал | -% | |
| Белки | 3.6 г | -% | |
| Жиры | 1.9 г | -% | |
| Углеводы | 2.7 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Полезные свойства BIO SOJA DRINK (СОЕВЫЙ НАПИТОК)
BIO Soja Drink (Соевый напиток) богат такими витаминами и минералами, как:
кальцием - 12 %
Чем полезен BIO Soja Drink (Соевый напиток)
- Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
- Сгущёнка
- Сардина натуральная
- Кура с картошкой080121
- Омлет с зеленью
- Баранки (с маком)
- горчица урожай
- Салат Любимый №1
- Сырный суп
- Жульен в сковороде
- Салат из скумбрии с яйцом
- Котлеты Ёлочки
- Hanf Samen geschält (Конопля)
- Сырок сметанковый с луком Пятница
- Королевская ватрушка
- Бронекофе
- Гамбургер с песто 226 гр
- Хлеб гречневый
- Желе клубничное с клюквой
- Bio Hafer Kleine mit Keim (Овсяные отруби)
- Нутовые оладьи пудла
- Морк+помид+болг.пер+зел.гор+смет+масло
- Биоактив Био мороженое ваниль
- Агуша пюре яблоко клубника творог
- Напиток ореховый "кешью с соком манго"
- Агуша мини хлебцы
- Рассольник 0121
- Аевит
- Галета с вишнёвый конфитюром
- Холодец из лосося (заливной лосось)
- RxOmega-3
- Горький шоколад
- дейли биологически активная добавка
- Филе минтая кубик без кожи
- Мазик кето
- Рис с овощами
- Салат с ананасом, курицей, яйцом, сыром
- ВкусВилл "Соус соевый классический"
- Крем мусс к Наташиному торту Песня
- Шампиньоны с рисовой вермишелью 0121
- Кролик с овощами
- Жульен с курицей и картофелем
- витамин D3
- Фолиевая кислота
- Молочный шоколад на сиропе топинамбура
- Ягодная основа для крем-мусса Песня
- С варенкой
- Тушена капуста з сосисками
- Фрукты со сметаной 36%
- Тирамису
- Горький шоколад на какао-порошке
- Пюре яблочное
- Суп чечевичный
- Хлеб ржаной
- Молочный шоколад на сливках
- Ликер Егермайстер 35 градусов
- Салат из тунца
- Тёртый лимонный пирог Изи Кук
- А ВИТАМИН
- Чизкейк
- Напиток Алое
- Белый шоколад
- Барон вареники с кортошкой
- Рубленные котлеты 08.01.2021
- Хлеб мюнхенский
- Сметана 15%
- Торт Песня Наташин 8.01.21 скоржей срезала крышечки
- Кекс ванильный (готовая смесь)
- Курица в мультиварке
- Десерт Крем-брюле
- Сосиски из индейки деликатесные Бородина
- Расторопша
- БОРАГО И АМАРАНТ
- FitLine Basics
- Каша 4 злака с изюмом на молоке
- Кофе с маслом
- Хлеб тостовый
- Печенье овсяное мультизлаковое
- Шоколад с зелёным чаем
- Пица
- Шоколад ПП
- Фарш с помидорами(для макарон)
- Activize
- Тефтели говяжьи паровые мои
- Соус с авакадо
- Котлеты из минтая
- Запеканка из капусты
- Макаронс
- С капустой
- Панна котта
- Цикорий на воде
- Минтай с сыром
- Водоросли Вакаме сушеные
- Бисквит простой
- омега3
- Zinc Balance
- Песочный пирог с творогом и вишней
- Салат из водорослей Вакаме
- С ВИТАМИН
- шоколад молочный
- витамин Д3
Метки: BIO Soja Drink (Соевый напиток) калорийность 43 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен BIO Soja Drink (Соевый напиток), калории, нутриенты, полезные свойства BIO Soja Drink (Соевый напиток)
Калькуляторы
