Калорийность Майонез "Слобода" легкий. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Майонез "Слобода" легкий".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 326 ккал | 1684 ккал | 19.4% | 6% | 517 г |
| Жиры | 35 г | 56 г | 62.5% | 19.2% | 160 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.3% | 9955 г |
Энергетическая ценность Майонез "Слобода" легкий составляет 326 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 326 кКал | -% | |
| Белки | 0 г | -% | |
| Жиры | 35 г | -% | |
| Углеводы | 2.2 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- салат из огурцов и помидор со сметаной
- салат сельдь со свеклой
- сырок глазированный творожный
- Карамель"Молочная"
- Плацинты с капустой
- Батончик-мюсли "Кранчи" Орехово-миндальный
- салат из черемши
- универсальная приправа
- Темный шоколад "Alpen Gold" йогурт и малина
- Суп пюре из зеленого горошка
- Сидр
- конфета батончик "Вкуся"
- салат из огурцов и редиса
- тульский пряник
- отбивная куриная
- макароны из муки высшего сорта вареные
- Кобб салат с куриной грудкой без бекона
- Омлет
- рис отварной
- Клетчатка пшеничная с черникой
- 05062014Новый рецепт
- Галета из овса с медом
- Латте 3 в 1
- Банановый коктейль
- салат
- Frozen Yougurt Chocolate мороженое
- Мороженое "Лакомка"
- Зеленый чай
- шоколад 70% с клюквой
- Баунти
- Вино белое сухое, Испания
- Pepsi
- окрошка
- плов с курицей
- Картофель фри (БК)
- Творог обезжиренный
- Каша 4 злака
- Запеканка творожная
- Смусси клубничный
- кальмар отварной
- Суп крем из фенхеля и сельдирея
- Хлебцы ржаные
- Творожная запеканка
- Творожный сыр
- Слим-он Лайн с араматом ванили
- Хлебец с творожным сыром
- Суп Щи с курицей и чечевицей
- Картофель тушеный с мясом
- рис
- Мороженое сам-по пломбир 90 г
- творог 5%
- "Рафаэлло" из творога
- Мягкий творог 0%
- завтрак с творогом 5%
- копченые крылышки
- Винегрет 92
- Мороженое из киви
- Мороженое эксимо пломбир ванильный в шоколадной глазури
- Котлеты с индейки
- Солнце
- с булгуром
- Салат из красного апельсина, золотой свеклы и фенхеля
- Суп-пюре из черешокового сельдерея
- минтай жареный
- Карамелизированная куриная грудка под сливочно-грейпфрутовым соусом
- какбачок жарен. в кляре
- Сыр Пруссия из O'Key
- борщ
- сёмга набор к пиву
- Индейка
- Маффины с сыром
- форель набор к пиву
- кабачок
- фарш с овощами
- овощное ассорти (тушеное)
- Овощи с куринной грудкой в горшочке.
- куриное филе тушёное,грудка
- курица.филе,грудка
- Активиа творожная "Отруби и злаки"
- Протеин Cazein
- Рис с курой
- творог нежирный Адал
- торт мороженое паутинка
- творог
- кабачки,фаршированные курицей с закваской
- какао порошок 100%
- Рис басмати
- творог соленый
- Тилапия на картоф. подушке
- палтус в фольге
- творог с курагой
- индейка тушеная
- капуста+огурец
- Брауни
- борщ
- Напиток "Фрутинг"
- фасоль по домашнему
- икра
- Каша овсяная быстров
- пиво радлер
Метки: Майонез "Слобода" легкий калорийность 326 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Майонез "Слобода" легкий, калории, нутриенты, полезные свойства Майонез "Слобода" легкий
Калькуляторы
Лучшие рационы
2024-11-08
Калорийность: 1101 кКал
2024-11-07
Калорийность: 1144 кКал
2024-11-09
Калорийность: 1194 кКал
Новые рецепты
Творожные вафли-оладьи с яблоком и морковью
140.5
11.7
2.8
15.7
10
Курица, тушёная с соевым соусом, чесноком и имбирем
133.7
14.8
5.6
5.8
8
Творожные бейглы
159.2
16.1
6.5
8.6
6
Интересные блоги
