Рецепт Чипсы 31.07. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Рецепт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Ингредиенты Чипсы 31.07
| Куриное Филе Без Кожи [Петелинка] | 823 г |
| Soy Sauce [Pearl River Bridge] | 24 г |
| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 3 г |
| Соус Кавказский Особо Острый [Mivimex] | 10 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Чипсы 31.07".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 267.2 ккал | 1684 ккал | 15.9% | 6% | 630 г |
| Белки | 49.3 г | 76 г | 64.9% | 24.3% | 154 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 3.9% | 966 г |
| Углеводы | 2.4 г | 219 г | 1.1% | 0.4% | 9125 г |
| Вода | 42.5 г | 2273 г | 1.9% | 0.7% | 5348 г |
Энергетическая ценность Чипсы 31.07 составляет 267,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 267.2 кКал | -% | |
| Белки | 49.3 г | -% | |
| Жиры | 5.8 г | -% | |
| Углеводы | 2.4 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 42.5 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Каша манная (молоко 3.2)
- Павлова ПП
- Каша перловая
- Ветчина Арбатская
- Морковный торт
- Курица терияки с рисом
- Бульон с яйцом
- Печень говяжья по-строгоновски в мультиварке
- Салат с креветками
- Пирог июль 20
- Кабачковая запеканка
- Драники из кабачков и баклажанов
- Смузи из дыни
- Ёжики свиные
- Печень минтая по приморски
- Фасоль темная
- ПП печенье овсяное
- Творог с фруктами
- Гавайская смесь, быстрозамороженная
- Мятный сироп
- Строганов из индейки с грибами
- Яичная лапша с кукурузным маслом
- Гренки
- Сок "сады придонья" яблоко абрикос с мякотью 1л.
- Каша с пшеном и тыквой
- Байкальский таорог
- Кофе
- Бургер из индейки (К)
- Каша амарант
- Кофе с молоком и сахаром
- Овсяноблин без молока и соли
- Мягкий творог 5.5%
- Биточки кето 31.07
- Хлеб со шпинатом
- Крупа амарантовая шлифованая
- Закваска перв.
- Молоки в панировке
- Сыр маасдам
- Горбуша в панировке
- Закваска
- Овсянка запареная
- Агуша. Пюре из яблока, ялубники и малины
- Омлет с помидорами
- Закуска из кабачков
- Гейнер
- Рошен80%
- Цветаевский пирог кукинг иша
- Пирожное крем-брюле ВкусВилл
- Диета овощи
- Альфамайнд
- Мороженое (закваска) Мараш
- Омега3 Д3 Биафишенол
- Рагу без капусты (Голда)
- Гренки
- Филе бедра цыпленка су-вид ВкусВилл
- Бобовые вареные
- Омлет с кабачком
- Сырники от Емельяненко
- Тёмный шоколад с лимоном и имбирем
- Йогурт натуральный
- Каша пшенная Алла
- Отруби овсяные
- Сервелат мелкозернистый
- Каша овсяная
- Каша овсяная с абрикосом первым делом
- Сыр лёгкий 9 фермерский
- Шоколад Казахстан
- Биойогурт «классический» обогащённый бифидобактериями и пребиотиком массовая доля жира 2,7%
- Сливки для взбивания
- Смесь бобовая
- Блины папе
- Капустные котлеты
- творожок мягкий с наполнителем
- Kosmostars
- Хлеб пченичный зерновой ЗОЖ
- Пудинг чиа с кокосом
- сыр мягкий фермерский
- Печень трески по скандинавски
- Салат с морской капустой, яйцами и крабовыми палочками.
- Хлебец пшенично-овсяный диетический
- Кекс в кружке
- Рис с индейкой и рисом
- Чевапчичи гриль
- Вафли со вкусом лимона
- Овсяноблин
- Творог с бананом и клубникой
- Цельнозерновой бездрожжевой хлеб
- Смесь бобовая Arabic Mix
- Гречневые хлопья
- Арахисовая паста с мёдом (400 гр)
- Сыр Чеддер Красный
- Оладьи из цельнозерновой муки с бананом
- Хлебные рваные цельнозерновые
- Пшенная каша
- Сыр буратта
- Творог 2%
- Каша геркулесовая
- Бутерброд сыр/помидор
- Плов с соевой спаржей
- Творог 2%[Свежие новости]
Метки: Как приготовить Чипсы 31.07, калорийность 267,2 кКал, химический состав, питательная ценность, какие витамины, минералы, способ приготовления Чипсы 31.07, рецепт, калории, нутриенты
Калькуляторы
