Калорийность Chaokoh кокосовое молоко. Химический состав и пищевая ценность.
Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Chaokoh кокосовое молоко".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 75 ккал | 1684 ккал | 4.5% | 6% | 2245 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 1.7% | 7600 г |
| Жиры | 7.5 г | 56 г | 13.4% | 17.9% | 747 г |
| Углеводы | 1.3 г | 219 г | 0.6% | 0.8% | 16846 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 86 мг | 2500 мг | 3.4% | 4.5% | 2907 г |
| Кальций, Ca | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.5% | 25000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Йод, I | 0.5 мкг | 150 мкг | 0.3% | 0.4% | 30000 г |
Энергетическая ценность Chaokoh кокосовое молоко составляет 75 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калькулятор продукта
Пищевая ценность на 100 грамм
| Содержание в порции | % от РСП | ||
| Калории | 75 кКал | -% | |
| Белки | 1 г | -% | |
| Жиры | 7.5 г | -% | |
| Углеводы | 1.3 г | -% | |
| Пищевые волокна | 0 г | -% | |
| Вода | 0 г | -% | |
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.
Анализ калорийности продукта
ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели
Калорийность и химический состав других продуктов
- Суп-пюре овощной 21.05.20
- Мидии в томатном соусе
- Омлет со шпинатом
- Напиток из черной смородины
- Черемуховый бисквит на пшеничной и соевой муке с черникой
- Голубцы
- Котлеты из индейки с овощами (немо).
- Салат из редиса ,яйца и огурца
- Макароны цельнозерновые спагетти отварные
- Завтрак с яйцами
- Смузи брокколи мята яблоко огурец петрушка Лим сок
- каша овсяная из цельной крупы на воде
- Салат из зелени, огурца, яйца и горошка без запрвки
- Соус с семечками подсолнечника
- Винегрет
- Kip zongedroogde tomaat
- Завтрак 2
- Сырники 1
- Колбаса полусухая "Итальянская охлаждённая"
- Филе минтая тушёное с луком и морковью
- Борщ
- Плов с курицей
- Конфеты Пломбирный восторг
- Макароны с говяжий фаршем
- Овсяная каша в мультиварке
- Овсяное песочное печенье
- Кускус
- Активиа 2,4% жира питьевой
- Овсянка 20.05.20.
- Грудка утки томлёная со специями
- Борщ (без свеклы)
- Горох дроблённый Макфа
- Салат овощной
- Запекака
- Овощной микс
- Зефир с малиной Belucci
- Халлуми
- Конфитюр апельсиновый
- Мафыины творог,морковь,яблоко
- Голубцы с фасолью 20.05.20.
- Салат 20.05.20
- Перловая каша с мясом и овощами
- Сметана 10%
- ОМЛЕТ с кабочком
- Веган-болоньєза
- Фасоль с фаршем соевым
- Витамины цинк
- Щи из кислой капусты с грибами
- Куриные фрикадельки с овощами и рисом 20.05.20
- Ванильный
- Сыр творожный France
- Торт юбилейный
- Кисель малиновый
- Сардина антлатическая в масле
- Салат витаминный
- Салат из свежих огурцов, помидора и салата
- Калий магний
- Овсяное кофейное молоко
- Батончик бомбар 1
- Картошка с сосисками в духовке
- Батончик бомбар 2
- Гречка с молоком
- Куриное филе тушеное
- Маринад к Пикантным крылышкам
- Наливной пирог с рыбой
- хлебцы пшеничные с отрубями
- Шоколадные блинчики с творожной начинкой
- Рагу овощное с индейкой 210520
- M&Ms
- Квас жёлтая бочка
- Ветчина Гродненская
- Пирог в мультиварке с какао
- Творожно-банановые кексы
- Кекс шоколадный
- Расстегай с красной рыбой
- Активиа Биойогурт Вишня
- Горбуша жареная в муке
- Гороховый суп
- Сырники с бананом и овсяной мукой
- Горбуша, запеченная под сыром и овощами
- Активиа Биойогурт Черника, лён и 5 злаков
- Картосвекла
- Чіа пудинг
- Чечевица с грибами
- Горбуша тушеная в мультиварке
- Фолиевая кислота 1 мг
- Булгур с овощами
- Салат капуста помідори
- Булгур с овощами
- Соба с грибами
- Гречневая лапша
- Овощи тушеные1•/стручк.фас.,капуста,перец,грибы/
- Соба отварная
- Лаймовый пирог
- суп из нута
- Холодец украинский
- Печенье овсяное
- Сыр плавленный Lactima sunca
- Напиток из чёрной смородины
- Салат с яйцом, огурцом и рисом
Метки: Chaokoh кокосовое молоко калорийность 75 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Chaokoh кокосовое молоко, калории, нутриенты, полезные свойства Chaokoh кокосовое молоко
Калькуляторы
