Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 419 ккал | 1684 ккал | 24.9% | 5.9% | 402 г |
Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 2.5% | 950 г |
Жиры | 27.9 г | 56 г | 49.8% | 11.9% | 201 г |
Углеводы | 34 г | 219 г | 15.5% | 3.7% | 644 г |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 0.26 мг | 1.8 мг | 14.4% | 3.4% | 692 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 3% | 789 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1 мг | 15 мг | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 310 мг | 2500 мг | 12.4% | 3% | 806 г |
Кальций, Ca | 170 мг | 1000 мг | 17% | 4.1% | 588 г |
Магний, Mg | 33 мг | 400 мг | 8.3% | 2% | 1212 г |
Фосфор, P | 245 мг | 800 мг | 30.6% | 7.3% | 327 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.9 мг | 18 мг | 5% | 1.2% | 2000 г |
Энергетическая ценность Киндер молочный ломтик составляет 419 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 419 кКал | -% | |
Белки | 8 г | -% | |
Жиры | 27.9 г | -% | |
Углеводы | 34 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|