Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 1 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 10% | 168400 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1080 мкг | 900 мкг | 120% | 12000% | 83 г |
Витамин В1, тиамин | 1.6 мг | 1.5 мг | 106.7% | 10670% | 94 г |
Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 10000% | 100 г |
Витамин В6, пиридоксин | 2.6 мг | 2 мг | 130% | 13000% | 77 г |
Витамин В9, фолаты | 0.8 мкг | 400 мкг | 0.2% | 20% | 50000 г |
Витамин В12, кобаламин | 4 мкг | 3 мкг | 133.3% | 13330% | 75 г |
Витамин C, аскорбиновая | 100 мг | 90 мг | 111.1% | 11110% | 90 г |
Витамин D, кальциферол | 12.5 мкг | 10 мкг | 125% | 12500% | 80 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 15 мг | 15 мг | 100% | 10000% | 100 г |
Витамин Н, биотин | 0.2 мкг | 50 мкг | 0.4% | 40% | 25000 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 125 мг | 1000 мг | 12.5% | 1250% | 800 г |
Магний, Mg | 100 мг | 400 мг | 25% | 2500% | 400 г |
Фосфор, P | 125 мг | 800 мг | 15.6% | 1560% | 640 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 60 мг | 18 мг | 333.3% | 33330% | 30 г |
Марганец, Mn | 1 мг | 2 мг | 50% | 5000% | 200 г |
Медь, Cu | 1 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 10% | 100000 г |
Цинк, Zn | 7.3 мг | 12 мг | 60.8% | 6080% | 164 г |
Энергетическая ценность Элевит® Пронаталь составляет 1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 1 кКал | -% | |
Белки | 0 г | -% | |
Жиры | 0 г | -% | |
Углеводы | 0 г | -% | |
Пищевые волокна | 0 г | -% | |
Вода | 0 г | -% |
Cоотношение белков, жиров и углеводов:
Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».
СБАЛАНСИРОВАННАЯ МЕТОДИКА СНИЖЕНИЯ ВЕСА | ||||
Никаких жёстких диет
Питайтесь более полезной едой и
становитесь стройнее и здоровее
|
|
Дневник питания
Контролируйте своё питание и
приобретайте полезные привычки
|
||
Честная работа над собой
Скорость похудения за счёт жира, а не
мышц или воды - не более 5 кг в месяц
|
Дневник тренировок
Почувствуйте разницу между “худым”
и “стройным” телом
|
|||
Теория и база знаний
Всё, что нужно знать о физиологии,
чтобы худеть с умом
|
Сообщество
Найдите единомышленников
и достигайте цели вместе
|