Калорийность Ауген-Актив Салюс. Химический состав и пищевая ценность.

Продукт создан пользователем в приложении Мой здоровый рацион.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Ауген-Актив Салюс".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на таблетку съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 3.6 ккал 1684 ккал 0.2% 5.6% 46778 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 13.9% 18667 г
Углеводы 0.2 г 219 г 0.1% 2.8% 109500 г
Витамины
Витамин А, РЭ 1.5 мкг 900 мкг 0.2% 5.6% 60000 г
Витамин В2, рибофлавин 2 мг 1.8 мг 111.1% 3086.1% 90 г
Витамин C, аскорбиновая 80 мг 90 мг 88.9% 2469.4% 113 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 18 мг 15 мг 120% 3333.3% 83 г
Микроэлементы
Селен, Se 0.03 мкг 55 мкг 0.1% 2.8% 183333 г
Цинк, Zn 5 мг 12 мг 41.7% 1158.3% 240 г
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.12 г от 11.2 до 20.6 г 10% 277.8%

Энергетическая ценность Ауген-Актив Салюс составляет 3,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Пищевая ценность на 100 таблетка
Содержание в порции % от РСП
Калории 3.6 кКал -%
Белки 0 г -%
Жиры 0.3 г -%
Углеводы 0.2 г -%
Пищевые волокна 0 г -%
Вода 0 г -%
Витамины и минералы
Большинство продуктов не может содержать полный набор витаминов и минералов. Поэтому важно употреблять в пищу разннообразные продукты, чтобы восполнять потребности организма в витаминах и минералах.

Анализ калорийности продукта

ДОЛЯ БЖУ В КАЛОРИЙНОСТИ

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Зная вклад белков, жиров и углеводов в калорийность можно понять, насколько продукт или рацион соответсвует нормам здорового питания или требованиям определённой диеты. Например, Министерство здравоохранения США и России рекомендуют 10-12% калорий получать из белков, 30% из жиров и 58-60% из углеводов. Диета Аткинса рекомендует низкое употребление углеводов, хотя другие диеты фокусируются на низком потреблении жиров.
Рассчитать свои нормы
Если энергии расходуется больше, чем поступает, то организм начинает тратить запасы жира, и масса тела уменьшается.
Получить рекомендации
Получите дополнительную информацию и осуществите задуманное, изучив наш бесплатный интерактивный курс.
Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Узнайте свой дополнительный расход калорий на тренировки и получите уточнённые рекомендации абсолютно бесплатно.
Срок достижения цели

Полезные свойства АУГЕН-АКТИВ САЛЮС

Ауген-Актив Салюс богат такими витаминами и минералами, как: витамином B2 - 111,1 %, витамином C - 88,9 %, витамином E - 120 %, цинком - 41,7 %

Чем полезен Ауген-Актив Салюс

  • Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
  • Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
  • Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
  • Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Метки: Ауген-Актив Салюс калорийность 3,6 кКал, химический состав, питательная ценность, витамины, минералы, чем полезен Ауген-Актив Салюс, калории, нутриенты, полезные свойства Ауген-Актив Салюс
Калькуляторы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты