Трудовые резервы
08.12.2024 15:54
Дневник питания за 08.12.2024
Мой "Мобиле кооперато":)
(Навеяно изученным здесь в одном из дневников рецептом блюда "Аля ачма" (рваный на кусочки лаваш+ яйцо+творог+молоко+соль+специи по вкусу, все смешать и поджарить), которое, как мне казалось, я ранее изобрела самолично, чем очень гордилась до позавчерашнего дня :cry:)
Сергей Довлатов, "Компромисс" (отрывок):
"...Четыре года спустя на лице журналистки Агаповой появится глубокий шрам от удара металлической рейсшиной.
На нее с безумным воплем кинется архитектор-самоучка Дегтяренко, герой публицистической радиопередачи «Ясность», так и не запущенной в эфир.
За шесть недель до этой безобразной сцены журналистке впервые расскажут о проекте «Мобиле кооперато» и его гениальном творце, чернорабочем одной из таллиннских фабрик.
Агапова напишет очерк под рубрикой "Встреча с интересным человеком». Технический отдел затребует чертежи.
Эксперт Чубаров минуту подержит в холеных руках две грязные трепещущие кальки и выскажется следующим образом:
— Оригинально! Весьма оригинально!
Журналистка с облегчением и гордостью воскликнет:
— У него четыре класса образования!
— А у вас? — брезгливо поинтересуется эксперт. — Вы знаете, что это такое?
— Мобиле кооперато. Подвижный дом. Жилище будущего...
— Это вагон, — прервет ее Чубаров, - обыкновенный вагон. А вашего Ле Корбюзье нужно срочно госпитализировать...
Передачу тут же забракуют. Обнадеженный было Дегтяренко ударит Лиду металлической рейсшиной по голове. Карьера внештатной сотрудницы Таллиннского радио надолго прервется... Все это произойдет четыре года спустя. А пока мы следуем за ней к трамвайной остановке..."
Неудавшийся изобретатель Трудовые резервы! :rose:
(Навеяно изученным здесь в одном из дневников рецептом блюда "Аля ачма" (рваный на кусочки лаваш+ яйцо+творог+молоко+соль+специи по вкусу, все смешать и поджарить), которое, как мне казалось, я ранее изобрела самолично, чем очень гордилась до позавчерашнего дня :cry:)
Сергей Довлатов, "Компромисс" (отрывок):
"...Четыре года спустя на лице журналистки Агаповой появится глубокий шрам от удара металлической рейсшиной.
На нее с безумным воплем кинется архитектор-самоучка Дегтяренко, герой публицистической радиопередачи «Ясность», так и не запущенной в эфир.
За шесть недель до этой безобразной сцены журналистке впервые расскажут о проекте «Мобиле кооперато» и его гениальном творце, чернорабочем одной из таллиннских фабрик.
Агапова напишет очерк под рубрикой "Встреча с интересным человеком». Технический отдел затребует чертежи.
Эксперт Чубаров минуту подержит в холеных руках две грязные трепещущие кальки и выскажется следующим образом:
— Оригинально! Весьма оригинально!
Журналистка с облегчением и гордостью воскликнет:
— У него четыре класса образования!
— А у вас? — брезгливо поинтересуется эксперт. — Вы знаете, что это такое?
— Мобиле кооперато. Подвижный дом. Жилище будущего...
— Это вагон, — прервет ее Чубаров, - обыкновенный вагон. А вашего Ле Корбюзье нужно срочно госпитализировать...
Передачу тут же забракуют. Обнадеженный было Дегтяренко ударит Лиду металлической рейсшиной по голове. Карьера внештатной сотрудницы Таллиннского радио надолго прервется... Все это произойдет четыре года спустя. А пока мы следуем за ней к трамвайной остановке..."
Неудавшийся изобретатель Трудовые резервы! :rose:
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Йогурт греческий 1,9% жирности, натуральный |
130
|
94.9 | 12.9 | 2.5 | 5.1 |
| Творог 5% жирности |
70
|
101.5 | 14.7 | 3.5 | 2.1 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Шарлотка |
1
|
146.9 | 5.7 | 4.2 | 20.5 |
| Низкокалорийный Топпинг Апельсиновый с Клюквой [Bombbar] |
30
|
21 | 0.1 | 0.1 | 2.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
| Итого | 660 | 429 | 34 | 16 | 32 |
Утренний перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай заваренный с молоком |
100
|
43 | 0.7 | 0.8 | 8.2 |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 500 | 43 | 0 | 0 | 8 |
Утренний перекус 2
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода, бутилированная, в общем |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Псиллиум |
10
|
4.2 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 1010 | 4 | 0 | 0 | 0 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Щи из кислой капусты с говядиной |
400
|
182 | 12 | 10 | 10.4 |
| Паштет печеночный |
70
|
102.9 | 8.8 | 6.8 | 1.6 |
| Хлебцы Хрустящие Гречневые [Dr. Korner] |
2
|
56 | 2.4 | 0.6 | 10.4 |
| Раф маленький 150 мл |
100
|
56.2 | 1.6 | 4.6 | 2 |
| Итого | 590 | 397 | 24 | 22 | 24 |
Дневной перекус
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь |
50
|
17.5 | 0.7 | 0.1 | 3.5 |
| Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
20
|
46.4 | 1 | 0.1 | 10.2 |
| Подсолнечник, семечки |
10
|
60.1 | 2.1 | 5.3 | 1.1 |
| Сметана 20% жирности |
30
|
61.8 | 0.8 | 6 | 1 |
| Итого | 260 | 256 | 5 | 12 | 30 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Шпинат |
40
|
9.2 | 1.2 | 0.1 | 0.8 |
| Салат (зелень-черри) |
200
|
97.6 | 3 | 6.4 | 6.6 |
| Куриная грудка (филе) (Жарка) |
100
|
95.4 | 21.7 | 0.8 | 0.4 |
| Яйцо куриное |
55
|
86.4 | 7 | 6.3 | 0.4 |
| Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
40
|
110.8 | 3.6 | 0.4 | 22.7 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
30
|
18 | 0.9 | 1 | 1.4 |
| Творог 5% жирности |
40
|
58 | 8.4 | 2 | 1.2 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 508 | 475 | 45 | 17 | 33 |
Боевая химия
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гуарана с кофеином 100 мг |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Эндокринол йод Эвалар |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Тройная Омега 3 Эвалар |
2
|
0 | 0 | 2 | 0 |
| Пивные дрожжи GLS |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Витамин D3 + K2 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Метилфолат |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| витамин С аскорбат калия |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Магния хелат и витамин В6 |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Масло из ростков пшеницы |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
| Льняное масло холодного отжима |
4
|
35.4 | 0 | 4 | 0 |
| Итого | 16 | 70 | 0 | 10 | 0 |
| Итого за день | 3544 | 1675 | 110 | 78 | 129 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
2
8
SvetSveta (Deutsch lerne)
08.12.2024 19:18
))) все изобретено до нас))
Это пройдёт
08.12.2024 23:16
А вы эти куски текстов прям дословно помните? Как они в памяти
всплывают?
И еще я хотела вас ещё раз про шёлк спросить. Мне нравится блузка. Как понять - настоящий шёлк это или нет?
И еще я хотела вас ещё раз про шёлк спросить. Мне нравится блузка. Как понять - настоящий шёлк это или нет?
Трудовые резервы
09.12.2024 00:26
Это
пройдёт, тексты в памяти всплывают мгновенно, уж не знаю
как
.
Дословно, конечно, не помню, но точно знаю произведение
и примерно - главу. А дальше - дело техники: найти в
сети отрывок и скопировать).
Насчет блузки: ткань, которая там указана - "шармез" .Это ткань с атласной лицевой стороной и матовой изнанкой. Она может быть изготовлена и из шелка, и из полиэстера, и из вискозы".
По фото и видео могу сказать, что ткань ложится и движется как натуральный шелк (но это может быть просто эффектом кроя по косой) и отливает как натуральный шелк. Не видя и не трогая ткань вживую руками, невозможно сказать, действительно ли там натуральный шелк или очень хорошего качества вискоза. И то, и другое (шелк и вискоза) в носке на теле одинаково комфортны, к тому же вискоза не электризуется в отличии от натурального шелка. Хорошо сделаный полиэстер тоже будет неплохо смотреться, просто в нем достаточно потливо. Зато он не мнется (отличный вариант для перелетов и поездок в машине). Иногда отличить без дополнительных тестов тонкий шелковый атлас и тонкую атласную вискозу может только специалист. А поджигать ткань и смотреть, обуглился или расплавился срез и чем запАхло ни в каком магазине нам не дадут.
По цене эта блузка, как мне кажется, вполне может быть из натурального шелка, просто со скидкой, потому что сейчас вроде как не сезон для таких вещей.
.
Дословно, конечно, не помню, но точно знаю произведение
и примерно - главу. А дальше - дело техники: найти в
сети отрывок и скопировать).Насчет блузки: ткань, которая там указана - "шармез" .Это ткань с атласной лицевой стороной и матовой изнанкой. Она может быть изготовлена и из шелка, и из полиэстера, и из вискозы".
По фото и видео могу сказать, что ткань ложится и движется как натуральный шелк (но это может быть просто эффектом кроя по косой) и отливает как натуральный шелк. Не видя и не трогая ткань вживую руками, невозможно сказать, действительно ли там натуральный шелк или очень хорошего качества вискоза. И то, и другое (шелк и вискоза) в носке на теле одинаково комфортны, к тому же вискоза не электризуется в отличии от натурального шелка. Хорошо сделаный полиэстер тоже будет неплохо смотреться, просто в нем достаточно потливо. Зато он не мнется (отличный вариант для перелетов и поездок в машине). Иногда отличить без дополнительных тестов тонкий шелковый атлас и тонкую атласную вискозу может только специалист. А поджигать ткань и смотреть, обуглился или расплавился срез и чем запАхло ни в каком магазине нам не дадут
.По цене эта блузка, как мне кажется, вполне может быть из натурального шелка, просто со скидкой, потому что сейчас вроде как не сезон для таких вещей.
Это пройдёт
09.12.2024 10:24
Трудовые
резервы, спасибо большое за такой подробный ответ. Наверное, и
правда, хорошо сделанная вискоза стоит таких денег. Вроде там
бесплатные возвраты. Можно заказать, потрогать, оценить.
Светлана?
09.12.2024 10:34
И казалось мне, без моих идей
Мир не сможет прожить и дня,
Оказалось в мире полно людей,
И все умней меня.
Отчего же за столько лет
Так лениво меняется свет,
И бредут мудрецы за мудаками
След в след.
Мир не сможет прожить и дня,
Оказалось в мире полно людей,
И все умней меня.
Отчего же за столько лет
Так лениво меняется свет,
И бредут мудрецы за мудаками
След в след.
Трудовые резервы
09.12.2024 11:02
Светлана?, и мудаки тоже умные бывают)
Светлана?
09.12.2024 11:51
Трудовые
резервы, это не я) это Алексей Романов) замечательный поэт
и музыкант. Кстати, есть вариант текста "И бредут мудрецы за
дураками, след в след", он вернее.
Трудовые резервы
09.12.2024 14:49
Светлана?, я тоже так думаю)
