Дневник тренировок за 01.08.2024

Результаты за месяц: пройдено пешком 89 300 м, вес снизился на 2,6 кг, ушел живот. Джинсы, в которые я год назад не могла влезть, сейчас уже на попе болтаются Уррра!

Ходьба (дистанция/время)

	1	2	Итог
Дистанция	6400	144	6544
Количество шагов	9378	230	9608
Время	110	10	120
Вес отягощения	1	5	3
Перепад высот	140		140

Результаты за день

Энергозатраты: 440 ккал

Дистанция: 6544 м

Количество шагов: 9608

Время: 120 мин

Вес отягощения: 3 кг

Перепад высот: 140 м

Татьяна 01.08.2024 20:54

Супер! Поздравляю!!! Однако, 89 км! Впечатляет

Selin 01.08.2024 20:57

Татьяна, спасибо! Дарю цветочек

Selin 01.08.2024 20:59

Татьяна, жалко, здесь нельзя сводные результаты за месяц показать, или я просто не знаю, как это сделать

Элли 01.08.2024 21:00

О, отличный результат))) Хорошо

Мои поздравления)))

Selin 01.08.2024 21:02

Элли, спасибо! Дарю цветочек

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 01.08.2024 21:09

Selin, принтскрин и как фото вставляете.

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.) 01.08.2024 21:09

🌹👌

Selin 02.08.2024 20:32

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), было бы что скринить, он же сумму не показывает! Приходится вручную считать. Иои я просто не знаю, как это сделать?

Selin 02.08.2024 20:33

Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), 🌹