ИринаГо
19.05.2024 12:59

Цикл

Добрый день всем! Заметила такую закономерность у себя. Если соблюдать коридор калорийности, то дней за 10 до начала цикла вес снижается, перед началом цикла останавливается, потом на протяжении 6-7 дней чуть растет. Потом опять стоит, плюс-минус 200 гр. У меня это наблюдалось раньше, когда я худела по Борметалю на калорийности 1000±100кк, и сейчас  при 1750±100.
А у вас как?

 2 
 5
Это из-за женских половых гормонов
Я свой минимальный вес могу застать раз, два в месяц
Hiver 19.05.2024 13:21
Первые две недели снижается, овуляция - вес повышается, отёчность максимальная, следующие две недели - вес стоит, снижается, повышается. Это при условии, что кбжу на сохранение веса или незначительный дефицит. При большом дефиците для моего организма (1500 ккал) вес снижается на протяжении всего цикла, только голодно очень.
Mariа_? 19.05.2024 13:41
Это нормально в связи с колебанием уровня женских половых гормонов
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 19.05.2024 15:48
А Борменталя за 1000±100 кал хочется расстрелять.. 🔫
Извините..
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы