Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шампиньоны |
62
|
16.7 | 2.7 | 0.6 | 0.1 |
Лук репчатый |
96
|
39.4 | 1.3 | 0.2 | 7.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
162
|
38.9 | 1.8 | 0.3 | 6.2 |
Яйцо куриное |
115
|
180.6 | 14.6 | 13.2 | 0.8 |
Сыр чеддер 31% жирности, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
41
|
155.8 | 9.6 | 12.6 | 1.4 |
Кисломолочный продукт Exponenta черника малина |
160
|
139.2 | 20 | 0 | 4.8 |
Яблоко |
205
|
96.4 | 0.8 | 0.8 | 20.1 |
Персик |
160
|
72 | 1.4 | 0.2 | 15.2 |
Итого | 1001 | 738 | 52 | 28 | 56 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Protein cookie Currant-bilberry |
1
|
102 | 10 | 3.2 | 5.7 |
Капучино на миндальном молоке |
200
|
60 | 0.7 | 3 | 7 |
Итого | 240 | 162 | 10 | 6 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат Витаминный с лимонной заправкой |
157
|
170.3 | 1.6 | 12.1 | 13.8 |
Чебурешки с сочным мясом |
277
|
691.8 | 24.9 | 36 | 69.2 |
Персик |
391
|
176 | 3.5 | 0.4 | 37.1 |
Итого | 825 | 1038 | 30 | 48 | 120 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капучино на миндальном молоке |
200
|
60 | 0.7 | 3 | 7 |
Щербет Клюква [Филевское] |
80
|
92 | 2.4 | 0.8 | 18.8 |
Итого | 280 | 152 | 3 | 3 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Масло авокадо |
3
|
26.5 | 0 | 3 | 0 |
Булочки для бургера [Bagerstat] |
113
|
293.8 | 7.9 | 4 | 56.5 |
Фарш из говядины и индейки [Taurus] |
300
|
556.2 | 62.1 | 34.2 | 0 |
Сыр легкий ТМ Тысяча озер м/д жирности св сухом веществе 30% |
42
|
100.8 | 10.5 | 6.3 | 0 |
Горчица Burger & Hot-dog |
19
|
66.5 | 0.3 | 6.7 | 1.4 |
Кетчуп низкокалорийный (Zero) |
31
|
12.4 | 0.5 | 0.2 | 1.9 |
Помидор (томат), грунтовый |
259
|
62.2 | 2.8 | 0.5 | 9.8 |
Яблоко |
197
|
92.6 | 0.8 | 0.8 | 19.3 |
Итого | 964 | 1211 | 84 | 55 | 88 |
Итого за день | 3310 | 3302 | 181 | 142 | 303 |