Люди, ну вот что устроили спор на ровном месте. Вы же все не первые
день в этой лодке. Переесть можно чем угодно и при любой наргузке.
Вот я всю жизнь спортом занимаюсь, однако уйти в зажор и набрать
десяток кг за полгода мне это никогда не мешало. Можно отработать в
зале 2 часа, потом съесть 2 шоколадки и пиццу и уйти в плюс.
Галин@,Наука этот момент уже отработала.
Физ нагрузки в общем расходе энергии организмом составляют 10 -15%.
Организм эти траты калорий в течении 23 часов, кот. мы не
тренируемся восполняет в легкую. По этой причине худеть через физ.
нагрузки ( 2-3 часовой тренинг) не получается. Похудение приходит
через желудок. Все наши тренировки носят только оздоровительный
характер.
Ну вот как всегда, маркетинговый ход... Сладости есть или не есть,
да мне кажется есть можно все просто нужно знать меру... А если ее
нет, то и фито-сладости совсем не помогут