База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
борщ
Колбаса салями ВКиК
Суп с катлет
Блинчики с мясом
Котлеты домашние
Торт медовый Лукас
Овсяный мус с земляникой
милкимоны шоколадные
хлебцы бородинские
Шоколад Ritter Sport молочный с печеньем
Бискотти Фитнес
Галета из овса с брусникой
Здравгурт с черникой
Каша 4 вида зерновых NordiC
Corny с клюквой
Фибра
шоколад молочный с дробленым орехом Голицин
сыр голландский
Corny с медом
Сырный суп-пюре
4 злака козинак с арахисом и изюмом
зефир ECO-BOTANICA
Havarti
сырок РОСТАГРОЭКСПОРТ
крем творожный Valio
вафли Фруктозов
картошка
чечевица
шинка Волинська тм"Фарро"
шоколад milka TUC
Конфета Plombirini Суворов
Конфеты Baritone АВК
Mirinda orange
Erdberre немецкий шоколад
Хлеб Кампань с косичкой сверху
мороженое ескимос Соленая Карамель
пиво Чернігівське Різдвяне
колбаса Союзная тм Алан
печеночные котлеты простые
Конфеты «Пралінові цукерки Монблан із шоколадом та сезамом»
Конфеты Королевский Шарм ТМ АВК
йогурт живинка ТМ Данон банан-земляника
колбаса вареная с кусочками шинки ТМ Глобино
сыр Камамбер ТМ Президент (Польша)
кофе растворимый Черная Карта
вареное сгущеное молоко
арахис (Польша) тм Алесто
сирочок Смачненький (вишня) ПАТ Вимм-Билль-Данн
Шоколад MILKA Орео
хлеб на кефире мамин
сардины консервы тм Аквамарин
neapolitan печенье тм Домашее свято
конфеты МАГНЕТИК (Польша)
молоко добряна 3,2%
захер пироженое симпатик
Чизкейк с вишней Симпатик
дитячий йогурт тм Агуша
Микадо абрикос
конфеты Птичье Молоко тм Жако
печенье Зерновое тм Лукас
йогурт Живинка тм Данон черника
желе тм Поварёнок
квасоля біла тм Верес
shake bora bora
конфеты Фиксики
сок яблочно-морковный тм Galicia
French Soft Cheese "Carrede l'Est " Duc De Coeur
Roi du Chateau BRI TM Biedronka
плавленый сырок Camtmbert TM Mlekovita - Poland
Солнечный Жук конфеты тм Roshen
кекс Изюминка
червячки польские КЕНДИ
шоколад горячий МАГНЕТИК
PETIT BRIE De SAINTE-CECILE - Normandia
сыр Almette творожный кремовый в ведерочке
шоколад Schogetten (Stracciatella) - вкус мороженого с какаокрошкой
молозиво
бельгийские вафли
Йогурт Чорнослив-злаки тм Галичина
творожок Словяночка детский 15,0%
чипсы Люкс Женские
шоколад кондитерский
глазурь шоколад кондит.
Чернігівське RADLER
Йогурт Растишка с бананом
подчеревок копченый
пиво світле Чернігівске
червяки польские КЕНДИ сладкие
сок польша Pycholandia клубника-банан
Щековина (баки) Глобино
конфеты Вишня в ликере "Monterini" тмРошен
булугур
Икра с кусочками лосося тмВодный Мир
мороженое Рулетта тм Ласунка
мюнхенские колбаски
Пиво Garage
брюшко семги
батончик Lion TM Nestle White rock
конфеты с ликером Monterini
овсянка с вишней и сахаром
цукерки Трюфель ТМ Світоч
жевательные конфеты тмElvan iBon Toffe
Йогурт Фанни персик 1,5%
паштет шпротный тм Виктория (Николаев) сп
батончик Lion TM Nestle
пита лаваш-булочка
паста Икорная тм Перший ряд (на замовл.ЕКОмаркет)
Рулет Пташине Молоко маг.Симпатик
желейки Jellopy фасованые тмSaadet
наповнювач із ківі тм Щедрик
печенье полено с изюмом
печенье oreo
икра трески с копч.лососем пп"Сільвер Фуд" економпак
майонез Черниговский 56% тм Ясен
крабовые палочки Эконом маркет тм санта бремор
салат с пекинкой
Крекер с какао тм Ярыч
вино такадо слива
печенье Круиз шоколадное в бел.шок. тмБорзнянское
паста ореховая Nuss milk cream
твердый сыр Gran Vita тмDalla Bona
Ряжанка тм Добряна
сирок творожок с курагой тм Добряна
Сухарики со вкусом краба тмSupero
хрустики с маком крекер
трубочки с вишней мажор тмАВК
печенье листики зерновое вишня тмCrownfield Польша
булочка с кунжутом тмФормула Смаку
Йогурт Растишка с малиной тмDanone
хлібці з пророщених зерен пшениці РОСТОК тмУкрЕко-Хліб
мороженое люба-буба тмЛасунка
кекс майский Седам выпечка
конфеты Riviera тмMillenium
Іриска варене сгущене молоко тмПолтавочка
Рисові хлібці тмЖменька
закуска куриная тмПикник меню
сирок плавленый РОКФОР товЧерниговская маслосирбаза
сирок плавленый Росийский товЧерниговская маслосирбаза
торт Петровский Нежинская кондитерка
кукурузные палочки тмСова неглазированные
крем пломбир тиРудь
Дораяки
печенье Хрулик тмЛукас
шоколад ЧайкатмРошен
пироженое Вишня Коньяк тмСимпатик
мороженое пломбир крем тмРудь
пицца на заготовке
чизкейк лимонный тмСимпатик
Оладьи
Бельгийские вафли
мороженое мо рожко тмЛаска
Schweppes мохито
shake слабоалкоголка
квас Тарас черный
мороженое Арбуз-Личи тмРдь
сыр плавленый костромской ТОВ Черниговская маслосирбаза
икра трески
колбаса ливерная печеночная тмЧерниговский мясокомбинат
йогурт Й тмМолокия
торт на сгущенке
окрошка
пиво Роберт Домс Віденський
Ветчина Королевская тм Бащинский мясокомбинат
хлеб на закваске подовый
активиа малина-злаки тмДанон
Lion батончик
огурец-капуста-редис
Салат с тунцом и моцарелой
Моцарелла Кауфланд
Oyster sause
Wurst колбаска подкопченная
Milch rice
Mini-kabanosi
Сыр
Кус-кус
RedBull black orange
Mozarella 8.5%
Eiskaffee
Soft panini
Butter
Мёд mouses
Speisequark
Корни
Какао несквик
Корни милк
Протеин сывороточный
Смесь "Мексико"
Рис длиннозерненый
Творог 1%
Мюсли "С добрым утром"
борщ
салат с печенью, морской капустой и зеленым горошком
солянка с грибами
чай без сахара
"Геркулес" на молоке
Скумбрия запеченая
салат со свеклой и фасолью
хлеб белковый диабетический
фасоль тушеная
рыбные палочки
Энерговит
Йогурт "Валио" 0%
Творог "Валио" 0%
Now Foods, Супер Омега 3 - 6 - 9, 2400 мг-2капс.
Twinlab, сывороточный протеин 100%, (34г)
Doctor's Best, Коллаген, тип 1,3 (6,6гр)
Doctor's Best, Glucosamine Chondroitin MSM (2капс.)
21st Century, витамин С, 500мг
Doctor's Best, Коллаген тип1,3, (3000 мг-3табл)
Healthy Origins, Спирулина, (1500 мг - 3табл.)
ВСАА (1капс. - 1000мг)
Ролл Чикен маки
Сыр мягкий "Снэк а ля франсэз с промытой корочеой" Президент.
Капустная запеканка
Овощной салат
Соевый соус MIVIMEX
Гематоген
Хлебцы "Злаковый коктейль" клюквенные
хинкали великосочные
Печенье Деревенское шокол. с шоколадом
Печенье Деревенское шокол. без шоколада
Тыквенные семечки
Клетчатка
Льняная каша
Dorset cereals
Танин салат
Печенье миндальное из Киева
Кофе
Хлопья овсяно-ржаные с отрубями и семенами льна
Печеночные оладьи
Молоко из грецкого ореха
Печенье юилейное утреннее медовое с орехами
Батончик мюсли Ego с лесными ягодами в йогурте.
лепешка по-мексикански 7штук по 15 г
Зерновой батончик NATURE VALLEY Crunchy Apple Crisp
Компливит-актив
зеленый чай без сахара чашка 150 г воды 2 г чая
чай черный
ХЛЕБЦЫ ШВЕДСКИЕ FAZER, 280Г (4 ШТ. ПО 70Г)
ХЛЕБЦЫ ШВЕДСКИЕ с тыквенными, подсолнечными и льняными семечками
Бразильский орех
грибы тушеные с морковью и луком
Хлебцы Dr.Korner Семь злаков цельные зерна
виноград белый
суп-мисо 1 чашка
Ролл Киото 1 шт 21,7 г
Ролл Дракон маки 1 шт 29,2 г
Ролл Аляска 1 шт 30 г
Васаби Сэн Сой Премиум
Ролл Окинава 1 шт 30г
смузи овсянка, ананас, арахис и отруби
нут тушеный с морковью и зеленой фасолью
клубника с сахаром замороженная
малина с сахаром замороженная
паштет из фасоли, орехов, чеснока, моркови и чернослива
Солнечный хлеб с ядром подсолнечника
картофельное пюре со шпинатом и имбирем
имбирь свежий
Фруктовый смузи
Кукурузные хлопья ст. ложка-7 г, стакан-50 г
хлебцы вафельные лайт без дрожей
козинаки из кунжута
мюсли с бананом запеченные ОГО
Постный грибной суп
Каша 4 злака
Комливит сияние
арахисовое масло
паста из чечевицы, моркови и чеснока
Свежесваренный кофе с сахаром
Отбивные из куриной грудки
Яблоки печеные
Баклажаны с гранатом и зеленью
Белковый омлет с помидорами без масла
кофе черный растворимый с сахаром
Плов диетический с куриной грудкой без моркови
Сыр Король сыров жирность 20,8г
йогурт греческий с черникой
БИО йогурт отруби и злаки
Фарш куриный
Салат из свежих помидоров и перца с маринованным луком
тортилья пшеничная с отрубями и льняными семенами
Сыр Маасдам
Йогурт натуральный белый
Темный шоколад с мятой
Ризотто с овощами и куриным фаршем
Смузи с бананом и овсянкой
Мюсли Эпоха Злаков "Фруктовый сад"
кофе черный растворимый без сахара
Сыр сливочный легкий
Арахисовая паста 340 г.
Кальций Д3 Никомед
Любимое овсяное с кусочками шоколада и клюквы
Мойва жареная
Грибы маринованные
Салат "спаржа по-корейски"
Сыр МОНЕ
Сыр плавленный President Сливочный ломтевой
Крем-сыр Cream Cheese классический
Сыр фасованный утренний
Йогурт обогащенный с персиком
Икра мойвы с Креветкой 180 г банка
Капустный суп Синди
Постный смузи яблоко+банан
Хлеб ржанно-пшеничный ПАЛАНГА
Французский салат красоты:овсянка, мед, грецкие орехи и яблоко
Майонез постный
Спаржа
Салат +кукуруза+овощи
Паста из морепродуктов "Антарктик-Криль"
Йогурт живая еда с клубникой 125 г
Паштет из мяса индейки
Перец фаршированный
Хлебцы бутербродные
Рафаэлло конфеты
Кофе РАФ
Напиток овсяный с шоколадным вкусом
Овсянное молоко классическое
Икрянники
Смесь сухофруктов и орехов Моя
Морская капуста премиум в пластинках
Кекс шоколадный в микроволновке
Салат зеленый с яйцом
Салат зеленый с огурцом и редиской заправленный маслом растит
Сур гороховый
Салат с капустой, помидором, огурцом, заправленный маслом
Салат с курицей, огурцом и соевым соусом с кунжутом
Кабачки жареные с помидором и чесноком
Баклажаны крупно порезанные тушеные с красным перцем, луком, чесноком
Греческий салат
Борщ постный
Омлет из 3 яиц и молока
Сыр легкий
Суп рисовый на курице
Кофе свежесваренный без сахара
сыр легкий (ломтик 20,8г)
сыр легкий
Хлеб заварной с сухофруктами
суп томат и базилик
йогурт греческий натуральный 2% жира
Сыр PRETTO Ricotta 45%, 500 г
Какао несквик с молоком 1,5%
хлеб геркулес зерновой
Оладьи печеночные
Олдадьи из цветной капусты
Салат фасолька
зеленый чай
рассольник
наггетсы хлебные
каша овсяная
омлет большой
салат белковый
вареная куриная грудка
свекла и сыр
тефтели куриные
крабовый салат
икра мойвы
Биотин
Витамин С
Баунти
Пицца тесто
Морская начинка 1
тунец консервированный с собственном соку
Йодированная соль
Протеин ON GOLD
Салат Щётка
Кальций Д3 никомед форте
Куриный бульон из грудки
Огурцы-помидоры с маслом
Салат из криля
4 злаки каша
Капуста с огурцом
Отруби рж-овс-пш.
Гавайская смесь дом.
Салат из кальмара с морской капустой
Зелень
Кубанский салат
Кальмар с огурцом, яйцом и морской капустой
5 злаков
Полба с овощами
Курица с грибами
Творожники печеные
Геркулес мол.каша
Морская капуста Дальневосточный
Сырники жареные
Кабачки в свч
Полба каша
Баклажаны-кабачки
Репа с огурцом,,яйцом
.оладьи из творога с льняной мукой
Овощной гарнир
Вешенки с молоком
Сахар со стевией Классик
Маргарин "Пышка"
Кунжутное печенье дом.
Джем кизиловый
Суп с белыми грибами и пастой Йелли
Морс кизиловый
Облепиховый напиток
Яблочный пирог с белой булкой
Горбуша в мультиварке
Чечевица с баклажанами
Шампиньоны с молоком
Зелень
Томатный соус
Варенье яблочно-сливовое (3 р.)
Овсянка цельная на воде
Огурцы и помидоры со сметаной
Баклажаны с черносливом и гр.орехом
Блинчики на простокваше
Помидор с зеленью и чесноком
Куриная грудка в сливках
Творожный сыр Бурсин с перцем
Американский сливовый пирог
Кедровый метеорит
Тыква запеченная
Гречка запаренная
Гречка с тушеной говяжьей
Пикатто с карамелью
Пирог со сливой, бананом и творогом
Хлеб из Лапландии
Куриные котлеты с кабачком
Синнабон классический
Ежевичный чай
Горбуша жареная
5 злаков порция
Овощи запеченные
Геркулес порция
Печенье Хрустишки
Тофу поджаренный
Оладьи сборные
Хачапури из овсянки
Быстрые хачапури из 5 злаков и адыг.сыра Тарусский
Сельдь тихоокеанская соленая с укропом
Итальянские хлебцы с томатом и орегано, оливковым маслом и морской солью
Клюквенный чай
Пирожное Картошка дом.
Каша из 4 круп с грибами
Фруктово-ореховая паста N3 Столбушинская
Мини печенье
Коржик молочный
Заправка для салата кунж.м.,оливк.м.,лимон.сок
Десерт из ряженка и топленого молока
Салат с тофу
Огурец с йогуртом
Творог 5% Ашан Красная птица
Салат брокколи с огурцом и яйцом
Кальмар в сметане
Сельдь с репчатым луком
Омега-3 с вит. Е
Морс малиновый
Клюквенный морс
Аквадетрим (колекальциферол)
Индейка с шампиньонами
Банан с яблоком
Цикорий
Цикорий
Хлеб "Пряженик"
Заварной крем
Овсяное печенье Auchan
Шарлотка
Кофе с молоком
Кофе с молоком 3,2
Яйцо с морской капустой
Печенье Утречко
Суп гороховый куриный с субпродуктами
Яблочная пастила
Яблочная пастила
Сыр российский новый 35%
Баклажаны-кабачки гриль
Борщ куриный с субпродуктами
Щи куриные с субпродуктами
Суп гороховый с субпродуктами
Десерт из сметаны с клубникой
Салат Весенний
Салат Слоёный
Творожники с овсяной мукой
Греческий курино-лимонный суп с лапшой орзо и молодым шпинатом
Суп перловый с курицей, сердечками и желудками
Фасоль стручковая жареная
Чай с шиповником
Овощной гарнир с шампиньонами
Рис отварной
Мвкароны
капуста тушеная
сахар
творожная запеканка с зеленью и цв капустой
щи из щавеля
цельнозерновой Бурже
Индейка копченая
гуляш грибной с индейкой
компот из свежих яблок
котлеты из телятины
буженина не жирная
холодец из свинины
сыр Альмете
салат из сельдерея и буженины
зеленый горошек
мюсли
печень говяжья
суши
Интересные блоги
Елена
02-06-2023
Дневник питания за 31.05.2023
Добралась до спортзала. Сначала не хотела, но пина...
3
87
Евгения Вик
04-06-2023
Дневник питания и тренировок за 03.06.2023
Доброго утра воскресенья! • На завтрак гречка на ...
15
61
Валентина
08-06-2023
Дневник питания и тренировок за 07.06.2023
Всех приветствую! Лето задержалось, но всё таки п...
19
57
Madcow
04-06-2023
Почему современные методики исследования диет полн...
Желающие похудеть изнуряют себя 4-ех часовыми трен...
1
73
Новые рецепты
Печень индейки на сельдерее с маслом сливочным и редисом
Автор
Ольга
110.2
3.8
9.4
2.5
19
3
8
Овсяные оладьи с бананом
Автор
Дарья Ульмова
214.6
7.9
9.8
24.3
7
1
2
Хлеб чёрный с маслом, печенью индейки, сыром, чесноком, редисом
Автор
Ольга
242.2
10.3
16.2
13.9
10
3
15
Лучшие рационы
Алла
2023-06-01
Калорийность:
1197 кКал
Витамины и минералы:
93%
Радмира
2023-06-08
Калорийность:
1190 кКал
Витамины и минералы:
91%
Elena//
2023-06-09
Калорийность:
1174 кКал
Витамины и минералы:
82%