Ирина
04.11.2023 21:22

Дневник питания за 03.11.2023

"Твоя жизнь - это песчинка в мироздании" - сказал мне вчерашний день. К тебе прилипает то, что ты не ждешь, но по факту оказывается ты об этом думал и оно зацепилось. 
И тебе остается это принять и оставить, как есть, или начать бороться с системой. А система пропитана пороками безразличия, несправедливости, угнетения. И на тебя наваливается человеческий ресурс а-ля деревянных солдатов Урфина Джюса, которые после голосовых помощников вступают с тобой в диалог, но говорят одно и то же по инструкции - "не велено", "так прописано в постановлении и регламенте", "не возможно так быстро, проверка до 2х недель". Когда с ними начинаешь рассуждать, то у них один аргумент - повесить трубку. 
Я понимаю, что то, что я потеряла социальную карту (положила мимо кармана) - это крошечная проблема. Но когда ты идешь ее восстановить, то оказывается, что статус, что ты предпенсионер (и этот статус уже получил 2.5 года назад - при этом тебе ни копейки не платит государство, на которое ты работала с 18 лет)  тебе заново надо проходить проверку и переподтверждать статус аж 14-15 дней. А после 3х часов выяснения, кто и какой "отдел - подразделение" департаментов Москвы это проверяет целых 14 дней, выясняется - искусственный интеллект. Спрашивается - а как же в прошлом году за 5 минут мне восстановили соц.карту в МФЦ, посмотрев единую базу и выдав временную бумажную.  Следовательно  - кто-то запрограммировал так программу, чтобы 14 дней человек, если поехал - потратил 200 - 500 в день, а то 1000 рублей в день (например надо поехать из Медведково в Можайск к родственникам и обратно), или никуда не ездил. 
И вот, после 3х часов выяснения отношений и потраченного времени, я поехала на конечную маршрута 554 автобуса, чтобы получить результат от минимальной надежды - может кто-то отдал водителю карту. Это тоже заняло 3 часа. Карту не нашла, но узнала много ужасающей информации: все водители работают по 16 часов в день, нам кажется, что мы едем на муниципальном транспорте, но нет - это ООО "Старт Транс", коммерческая структура, которая, я предполагаю, получая деньги из бюджета, сделала такие ставки на оклады, что водителям - мужчинам, чтобы заработать и принести денежку в семью нужно взять 2 смены в день. О какой безопасности нации может идти речь, каким образом человек сохранит здоровье, вырастит детей, сможет духовно и культурно развиваться - все работают на износ, с нарушением норм. Расстроилась из-за всех нас, что одна несправедливость. 
Приехала домой почти в 12 ночи. Сегодня (04.11) весь день болею. И только под вечер - сейчас - нашла немного сил заполнить дневник питания за 03.11. Вообщем - наела жирного

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Плов Узбекский из баранины
110
165.1 5.9 8.7 16.9
Паштет из говяжьей печени, по 1-108
50
88.5 9.1 5.6 3.5
Лаваш Армянский Тонкий [Ар'лаваш]
50
105 3.4 0.4 21.9
Льняное Семя [Верное Средство]
10
54.5 2.5 4.5 1
Кунжут, семена нешелушеные, сушеные
10
57.3 1.8 5 1.2
Вода
250
0 0 0 0

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0

Утренний перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
250
0 0 0 0
Чай зеленый без сахара обыкновенный
100
0.7 0.1 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Балык Шурпа [Урюк]
1
177 14 11.9 3.1
Говядина, тазобедренная часть(верхний кусок)
100
104 20.4 2.5 0
Плов Узбекский из баранины
200
300.2 10.8 15.8 30.8
Салат из цветной капусты, помидоров и зелени по 1-66
70
75.6 1.1 6.1 3.9

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Чай зеленый без сахара обыкновенный
200
1.4 0.2 0 0

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
200
0 0 0 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
500
0 0 0 0
Яйцо перепелиное
30
47.4 3.9 3.3 0.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 20
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 04.11.2023 21:36
Что ты там наела.. Нельзя так мало есть.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), В такой день можно...
Юджин (кето+ИГ) 04.11.2023 21:46
Следовательно  - кто-то запрограммировал так программу, чтобы 14 дней человек, если поехал - потратил 200 - 500 в день, а то 1000 рублей в день

просто уверен, что такой уровень пакости своему народу ещё не сейчас начнётся. Чуть позже. Просто все нормальные программисты из страны уехали. Остались те, кто вот так вот криво программирует или просто банально некому было заняться Вашим вопросом, а сказали, что во всём виноват ИИ. 

коммерческая структура, которая, я предполагаю, получая деньги из бюджета, сделала такие ставки на оклады, что водителям - мужчинам, чтобы заработать и принести денежку в семью нужно взять 2 смены в день.

всё проще, - есть жёсткие условия работы у водителей и никто не ограничивает время работы. Водитель в день должен отработать минимум, что бы сдать нужную сумму, а свыше этой суммы всё себе. Вот они и работают сверхурочные... 

О какой безопасности нации может идти речь, каким образом человек сохранит здоровье, вырастит детей, сможет духовно и культурно развиваться

Вы правда считаете, что об этом сейчас кто-то думает, когда прямым текстом сказано, - рожайте больше, рожайте быстрей, аборты скоро запретят, враг не дремлет и всё в таком духе. Какое такое здоровье нации? 

Расстроилась из-за всех нас, что одна несправедливость.

не расстраивайтесь. Эта несправедливость не первую сотню лет. Так что в Багдаде всё спокойно, всё как обычно. 

Главное спокойней к текущей реальности относитесь, - психическое здоровье влияет на всё! 
Катерина 04.11.2023 21:59
Юджин (кето+ИГ), всё идёт по плану!
Зоя 06.11.2023 07:48
Бандиты у власти .
Ирина 06.11.2023 09:02
Ирина, доброе утро! Пусть оно будет доброе!
Скажите, а разве с картой вы не получали конверт с документом о подтверждении статуса предпенсионера вместе с соцкартой. Ведь карта - это всего лишь пластик. А основой документ о подтверждении статуса находиться именно в конверте, который прилагался к карточке. Это и есть ваш подтвержденный статус - там всё есть - и номер и дата подтверждения - это основной документ, по которому можно восстановить саму карточку.
Возможно на нервяке вы забыли об этом. Успокойтесь, поищите. Если найдёте, то не надо ждать, на основании этого документа напишите заявление о восстановлении карточки в МФЦ и они обязаны вам выдать временный проездной билет 🎟 на время восстановления старого.
Ольга 06.11.2023 09:08
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), "слёзы диетолога", , как  шутит С.М.Обложко=))

Так, а вроде же Ирина  со специалистом каким то занимается. Татьяна Орлова вроде Ирина  писала, реабилитолог. Наверное знают что делают.Хотя реабилитологи тоже разные бывают. Впрочем как и ученики. Кто то не сумел объяснить, а кто то понять.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 06.11.2023 09:14
Ольга, ну, вроде как это день был такой. У всех бывает, иногда можно.
Ольга 06.11.2023 09:45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да конечно, всякое бывает. А в поездке и  с  потерей карты, тут уж не до еды.
Ирина 06.11.2023 12:12
Ирина, я и не помню где этот конверт и его бумажное содержимое, такое ценное, что никто из выдающих ничего не разъяснил. Выдали - распишитесь - адью - свободен. И вообще остался он у меня? поищу. Огромное спасибо - кстати в нашей с вами переписке - ВСЕМ - ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ
Ирина 06.11.2023 12:33
Ольга, ОЛЕЧКА! Вы правы - кто-то не понял - или не спросил - или не нашел времени впитать знания-умения-практики - помните в школе - "крутился на уроке\ ворон считал\ушел в себя\уснул" = ДЕЛИТЬ НА НОЛЬ НЕЛЬЗЯ - говорили нам - то есть это даже не 000000000000000000 - а бесконечность - неопределенность = парадокс
Ирина 06.11.2023 12:45
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), да, Галечка - то белая, то черная, то в яблоко полоса
Катя Файн 06.11.2023 12:55
Что-то все виноваты вокруг, что вы что то потеряли)) надеюсь, что это чисто эмоциональное и временное
Ирина 06.11.2023 13:32
Ирина, Да, часто сотрудники бывают не компетентны.
Берегите своё здоровье, нервы - вот что по-настоящему ценное. А всё остальное решаемо. Будьте здоровы!) Хорошего вам дня! И только радостных эмоций) 🌹
Ирина 06.11.2023 13:34
Ирина, Мы с вами не только тёзки, но и ровесники. Понимаю вас!)😊
Ирина 06.11.2023 14:34
Катя Файн, вы не поняли - не все виноваты, а конкретно ПРОЕКТИРОВЩИКИ СИСТЕМЫ. То, что должно делаться за 5 минут - вам готовят путь-дорогу на 14 дней и это средний вариант. Меня предупредили, что может быть как 5-14, так и 14 - 30 дней
Ирина 06.11.2023 15:11
Ирина, это не некомпетентность сотрудников - это система так выстраивается высокими "Проектировщиками". За радостные эмоции - салют!!!!!!!!!!!!!))))))))))))))))))
Катя Файн 06.11.2023 15:53
Ирина, это теперь многое так, мы просто привыкли к удобствами и быстрым госуслугам. А теперь снова вернулось славное прошлое - очереди и ожидания недельные.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы