В первый день нового года как водится начинаю диету.Я вечно ее
приурочиваю или к началу недели или еще лучше к началу месяца.И так
всю жизнь-похудею,потолстею,и толстею всегда больше,чем
похудела,поэтому к 50 годам вес уже добрался до 96.Это мой
рекорд.Вот начала диету с 01.01.24
Первые три дня есть желание погрызть батареи,обои ну или сожрать
кота. Но это только в начале,по опыту знаю,что это пройдет.Моя
самая большая проблема в диете-это вечера..я могу соблюдать что
угодно в течении дня и есть здоровую пищу,но к вечеру..открываются
врата ада под названием"ЖОР".Я не могу уснуть,могу не спать до
утра,живот бурчит,думаю только о еде и не могу расслабится . Какие
то легки перекусы что бы наполнить живот не помогают-голод
остается.Ну так приходится или не спать или нажираться на ночь.У
кого такое было и как вы с этим справлялись ?
Поделитесь!
![Заскучала](https://159523.selcdn.ru/assets/smiles/db.gif)