Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречка-продел |
390
|
440.7 | 12.1 | 6.6 | 83.5 |
Пшеничный хлеб, тосты |
44
|
137.7 | 5.7 | 1.9 | 22.5 |
Сыр Карат Янтарь плавленый |
30
|
89.1 | 3.6 | 7.9 | 0.9 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Солнечные ванны |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 710 | 704.3 | 21.9 | 17.6 | 112.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пряник Тульский шоколадный |
10
|
38.1 | 0.9 | 0.8 | 6.7 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Шоколад ореховый |
24
|
128.2 | 1.8 | 8.1 | 11.9 |
Итого | 274 | 183.1 | 3.1 | 10.1 | 19.1 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриный супчик "Здоровье" |
350
|
146.3 | 16.1 | 2.8 | 14.4 |
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта) |
40
|
80.4 | 2.7 | 0.5 | 15.9 |
Итого | 390 | 226.7 | 18.8 | 3.3 | 30.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриное суфле |
166
|
238.5 | 31.2 | 8.6 | 9.1 |
Салат мелкий с фасолью |
540
|
249.5 | 12.4 | 1.1 | 49.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 906 | 488 | 43.6 | 9.7 | 58.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
230
|
200.1 | 11.5 | 7.4 | 19.6 |
Сушки простые из муки в/с |
40
|
135.6 | 4.3 | 0.5 | 28.5 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Кофе чёрный без сахара |
240
|
16.8 | 0.5 | 1.2 | 0.5 |
Шоколад ореховый |
24
|
128.2 | 1.8 | 8.1 | 11.9 |
Доппельгерц "Магний + витамин B" |
1
|
1 | 0 | 0 | 0 |
Чистка зубов |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог обезжиренный, 0,6% жирности |
150
|
165 | 33 | 0.9 | 5 |
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий |
230
|
200.1 | 11.5 | 7.4 | 19.6 |
йод-актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йод-актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йод-актив |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1327 | 878.7 | 62.5 | 25.4 | 92.9 |
Итого за день | 3607 | 2480.7 | 150 | 66.2 | 315 |