Товарищи подкиньте рецепты плиз для советской вафельницы, так с учетом пп. В интернете что то скудно с этим, то масла сливочного аж 100грамм, то подсолнечного, короче каллораж интернетных блюд ух зашкаливает. 

Ну что поехали! Старт с 83,2 кг!!! Сама в шоке!!! Почти три года держала вес в районе 72! И вот мое второе, очное высшее образование выбило меня((( я вернулась Уважаемые)))

Не могу выйти из этого круговорота! Всю неделю держусь ПП! в выходные срываюсь! И так уже месяц! За неделю -2кг, за выходные +2кг. Помогите....

Разница между механическими и электронными весами составила в + 2,1кг. Полное разочарование! На всех семейных перепробовали, даже кота измерили, одинаково у всех что те что другие показывают один и тот же, а я что...!?! Так расстроилась, что второй день просто сорвалась как с цепи ем все подряд, особенно сладкое! Я уже почти обрадовалась, что вес пошел потихоньку вниз, а теперь как быть? По каким мне считать результат. Механика показывает  71,5кг, а электронные 73,6кг. Измерять вес и там и там? Прям не знаю!

В наличии имеются 15 кг лишнего жирца. Могу отдать даром или даже за вознаграждение! Выращенный в Сибири. Его хорошо охраняют и тепло сохраняют. Люди вес стоит 2 мес. уже и даже +1кг! Так начинаю срываться с ПП. Нужна поддержка.

Тут как то обрадовалась - 72 кг - куплю электронные напольные весы! Прошло 2 нед. не было времени съездить в магазин, да это не главное, главное то ВЕС встал и ни туда и ни сюда. Я пыталась раскачать качели, перебрать и недобрать свою норму, а он стоит. Что делать то? Физ нагрузки мне нельзя!

Одному толстому  мужику посоветовали сесть на диету, то не есть это не есть, с утра мало, вечером вообще ни сколько. День держится, два держится, три, четыре. На пятый день на природе пошел в кусты по нужде, снял трусы, сел и слышит взаде какой—то шум. Повернулся... никого, дальше сидит. Слышит, опять шум, еще больше повернулся...Ба—а—а!!!...попа траву ест.

© http://anekdoty.ru/pro-dietu/page/2/

Как питанием можно скорректировать уровень холестерина! Сдала анализы и не хочу пить статины! Возможно ли повлиять на значения путем подбора определенного питания.
                       мое                                      норма
-Триглицериды 1.78* ммоль/л      <1.7

-Холестерин 6.57* ммоль/л             3.37 - 5.96 

-Холестерин-ЛПВП 1.31 ммоль/л     0.93 - 1.99

-Холестерин-ЛПНП  4.45* ммоль/л       1.81 - 4.04 
(поФридвальду)

-Коэффициент
атерогенности    4.0*                       2.0 - 3.0

-Фракция холестерина
ОНП           0.28 ммоль/л                0.26 - 1.04

Задалась таким вопросом! В интернете мнение разное! Уважаемые жители сайта, как вы думаете когда лучше худеть зимой или летом, а может у кого есть личный пример? 

пообещала себе - скину 10 кг куплю эл весы (пока у меня механические). Так вот осталось скинуть 500-700г до цели (очередной)!!! Пока мои мотивационные ступеньки работают!!! А вот в первый месяц у меня была мотивация - скину 5 кг за 1 мес и тогда куплю себе шоколадный торт!!! Купила, села, было очень плохо!!!! И теперь не хочу сладкого!!!