Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лимон |
18
|
6.1 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Вода водопроводная питьевая |
240
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цикорий молотый [Каждый День] аналог МЗР |
4.8
|
9.8 | 0.3 | 0 | 2 |
Шиповник сухой |
1.25
|
3.6 | 0 | 0 | 0.6 |
Итого | 264 | 19 | 0 | 0 | 3 |
Итого за день | 264 | 19 | 0 | 0 | 3 |
1 |
2 |
3 |
Итог |
|
Дистанция |
300 |
500 |
1170 |
1970 |
Количество шагов |
586 |
739 |
1372 |
2697 |
Время |
5 |
35 |
16 |
56 |
Вес отягощения |
0.4 |
0.4 |
13 |
4 |
Перепад высот |
25 |
25 |
1 |
Итог |
|
Время |
64 |
64 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
370 |
370 |
Вес снаряда |
0.4 |
148 |
1 |
2 |
Итог |
|
Повторения |
25 |
25 |
50 |
Вес снаряда |
1 |
1 |
50 |
1 |
Итог |
|
Повторения |
50 |
50 |
Вес снаряда |
1.7 |
85 |
1 |
Итог |
|
Высота |
23 |
23 |
Количество ступеней |
117 |
117 |
Высота ступени |
||
Вес отягощения |
14 |
14 |
ОдинИзСорока написал:
продуктами типа редьки, кочерыжки белокочанной капусты