Я раскачала корабль 🥳🤩🤸‍♀️🤸‍♀️🤸‍♀️🏌‍♂️🤸‍♀️

Именно так☝ происходит вхождение в кетоз 😂. Нужно резко здохнуть, чтобы воскреснуть. Алилуя!!! 🥳
Это произошло на 5 й день! Я ни одного дня не снизила активность (в этом мой главный секрет стремительного влета): 40000 + шагов, тренировка ВИИТ 8-12 кругов.
У ребенка сбился график и он лег спать вчера на ночь в 18.30. Это было так кстати, потому что как раз в 19.30 я окончательно "умерла". Я легла спать (19.30)и боялась пошевелиться (я буквально ощущала пульсацию мозга и перестройку организма). Проснулась я в 4.00 совершенно другим человеком😭🙏!!!! Теперь могу и по 50000 и по 60000 шагов в день херачить 😂😂😂. Я вообще могу не останавливаться!!!! 🏋‍♀️🤸‍♀️⛹️‍♀️🤾‍♀️🧗‍♀️🚴🥇

Антонина 21.09.2023 08:15

Поздравляю) офигеть ты конечно, Катя, активность вывозишь, и без углей даже) Аккумулятор ходячий))

Юджин (кето+ИГ) 21.09.2023 08:23

Именно так☝ происходит вхождение в кетоз 😂. Нужно резко здохнуть, чтобы воскреснуть. Алилуя!!! 🥳

Это произошло на 5 й день! Я ни одного дня не снизила активность

Довольно типичное заблуждение. Обычно на 2-5 день человек входит в гипогликемию и путает её с кетозом, который обычно наступает через 1-2 месяца от начала кето рациона. Извините, если расстроил... Извини!

Катюша 21.09.2023 08:27

Юджин (кето+ИГ), 😄 я сейчас не способна на растройства 🤗. Я вам верю 😌 (как мы с вами выяснили с прошлого моего поста😉, что мне стоит прислушиваться к более опытным в этом вопросе)

Катюша 21.09.2023 08:27

Марина ♡, 🥳🫂

Катюша 21.09.2023 08:28

Тося, 🔌🔋💣🧨 заряжена😅💪

Катюша 21.09.2023 08:28

Тося, 🔌🔋💣🧨 заряжена😅💪

Нина 21.09.2023 08:28

Не девушка, а киборг😁 восхищаюсь такой активности👏👏👏

Катюша 21.09.2023 08:30

Нина, 🤗 спасибо🤖

Юджин (кето+ИГ) 21.09.2023 08:38

Катюша,а зачем Вам вообще кето, если Вы не хайпите, а на самом деле серьёзно решили на эту диету перейти? Надо подумать

Катюша 21.09.2023 08:55

Юджин (кето+ИГ), чтобы не кошмарили ночные походы в туалет, чтобы не болела голова, если я не поела через 2 часа, чтобы не мучаться голодом и не есть по 6 раз в день, чтобы кожа чистая, чтобы бодрость по утрам, чтобы волосы мягкие и ногти крепкие ( а не транзитом витамины в 🚽), чтобы морщин не было, чтобы жить долго, чтобы соображать в старости 😁 ( ну и в молодости тоже 🤭), чтобы гормоны в порядке и репродуктивные функции как можно дольше

ЕЛЕНА 21.09.2023 08:58

Ээээ, полагаю, надолго не хватит такой активности при кето питании. Это моё мнение на своём опыте. Опять же повторюсь это мой опыт.

Катюша 21.09.2023 09:07

ЕЛЕНА, 😊 у меня пока нет опыта. Я такую активность поддерживаю всего 4 ю неделю и считаю себя в этом вопросе уникальной. Ну.... т е кому-то в борьбе со стрессом, чтобы расслабиться нужно повышивать, в ванне с солью полежать, фильмец посмотреть, повязать, а мне, как оказалось (поверьте, чего я только не пробовала😖 и медитации и мозаики, и картины, и книги) необходимы движения💆‍♀️🧖‍♀️.... Я это выяснила совершенно случайно🙏 и я бесконечно счастлива от этого 🙏.
Способность поддерживать такую активность на кето-это узнаю опытным путём😌

Александр 21.09.2023 09:08

мне так только любовь дарила энергию, здорово, что есть способы на питании - это надежнее и зависит от одного человека - самого себя. Завидую, крутая энергетика Уррра!

Надеюсь и правда бесконечная (хотя физик во мне шепчет про закон сохранения энергии и импульса)

Мария. Адепт 2500 ккал 21.09.2023 09:10

Катюша, ты нашла свой инструмент, свою особенность, свою уникальную черту. Я поздравляю тебя!

Ты познаешь свои потребности. Это ценнейший опыт. Я горжусь тобой!
Чуешь, насколько часто и много мы живём слепо в отрыве от своего истинного я?

А сколько ещё можно открыть в себе?

Узнавай свои истинные потребности без оглядки на стереотипы.

Пожалуйста, продолжай. Оступишься, упадёшь, не плачь. Это часть пути. Вспомни как дети учатся ходить. Тебе предстоит то же самое. И знай, что у тебя есть Ты, твоя внутренняя взрослая Ты, которая поддержит тебя всегда.

Катюша 21.09.2023 09:11

Мария -25.5, 😅Маш! Да это нашла мне 🫂 Я тебя поцеловала в обе щеки 😘😘😘😘😘😘😘 должна почувствовать 🤗

Катюша 21.09.2023 09:16

Мария -25.5, 😭 а.... растрогала меня❤

ЕЛЕНА 21.09.2023 09:25

Катюша, только наблюдение и разумные решения, главное не навредить себе. Респект вам в ваших начинаниях👌

Мария. Адепт 2500 ккал 21.09.2023 09:28

Катюша, чую чую 🤭😘😍🥰