Надежда
04.04.2025 07:20

Дневник питания за 03.04.2025

Доброе утро!
Ночь на обезболе.
Страх 😱 перед болью.
Мысли уже пошли нехорошие.
В выходные хочу в церковь сходить.

Кофейный перерыв

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе растворимый, приготовленный на воде
600
12 0.6 0 2
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное
120
72 3.6 3.8 5.6
Подсластитель Great Life
0.18
0 0 0 0
Подсластитель Great Life
0.18
0 0 0 0

Вода на целый день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода, бутилированная, в общем
500
0 0 0 0

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Птица Дивная
20
88 0.5 4.4 11.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Банан
90
86.4 1.4 0.5 18.9
Яблоко
140
65.8 0.6 0.6 13.7
Батон нарезной из муки 1 сорта (хлеб)
40
103.6 3.1 1.2 20
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве
88
320.3 20.4 26 0

Дневной перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Капучино
250
125 6.3 7.5 10
Сахар песок
10
39.9 0 0 10

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Магний B6
2
16 0.4 0 3.4
Котлеты, курица, по 2-20
85
188.7 15.5 8.8 11.7
Рис отварной с рас маслом без сливп
100
100.2 1.9 1.5 19.8
Майонез «Провансаль», 67% жирности
14
88.1 0.4 9.4 0.5
Кетчуп
20
20.2 0.2 0 5.4
Киви
55
25.9 0.4 0.2 4.5
Подсолнечное масло
7
62.9 0 7 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 16
Светлана 04.04.2025 07:33
В церковь сходите завтра и сегодня ко врачу. не доводите себя до крайности, к сожалению всякое может быть, а у вас уже даже не первые 3 дня а больше
Надежда 04.04.2025 07:41
Светлана, Спасибо. Я ещё вчера записалась на 10 утра к врачу на сегодня за направлением. Просто ещё понимаю, что вопрос не решится быстро.
Vlad_IN 04.04.2025 07:43
"В выходные хочу в церковь сходить."- а что, помогает при сильных болях?🤔🤔
Ilana 04.04.2025 07:49
Vlad_IN, помогает человеку настроится на длительные испытания и преодолеть страх .. Преодоление страха и правильный настрой уже часть решения  проблемы
Валентина 04.04.2025 07:59
Уже больше 20 лет назад со мной было. Заболел зуб. Пошла к врачу. Врач посмотрела , говорит: «знаете, милочка, у меня сегодня нет чего-то (чего -за давностью лет уже не помню), поэтому этот зуб я вам сегодня хорошо починить не смогу. Давайте его сделаем на следующем приеме. А сегодня сделаем другой, вот здесь у вас тоже непорядок».
Я, конечно, соглашаюсь, так как зуб болел не постоянно, и зачем делать плохо? Начала врач лечить мне другой зуб. Обезболила, посверлила, поставила пломбу. Через пару дней Я пошла на работу. Часа через два действие обезболивания закончилось, зуб под пломбой начал болеть. Утром я уже подвывала от боли. Пошла снова к врачу. Отправила она меня на рентген. Сходила на рентген. Когда я принесла ей снимок, врачиха чуть со стула не упала: «вот вам направление, идите быстрее удалять этот зуб». Больше пояснять ничего не стала, только твердила идите, идите. Пошла к хирургу. Спрашиваю у него: «вот меня направили к вам. А может, не надо удалять?». Хирург посмотрел на снимок: «знаете, у вас тут большая киста. Рядом с ней гайморова пазуха. Если киста прорвется, её содержимое попадет в гайморов пазуху, следи в мозг». Удалял хирург мне этот зуб и потом все чистил там больше часа.
Что хочу сказать. Ситуации разные могут быть. Не терпите боль. Идите сразу к врачу.
Надежда 04.04.2025 08:14
Валентина, 2 стоматолога велели идти к неврологу, а 2 стоматолога сказали вскрыть Вчера я была у стомотолога.
И позавчера была у стоматолога. Всего четырёх стоматологов посетила за 2 дня.И мнение 50/50.
Вчера я поехала вскрыть пломбу и настроена была на это. Врач отказался. Сказал исключать неврологию.
Мне такие мысли пришли с утра, может у меня 2 разные проблемы, неврология само собой, а зуб само собой.
Вот 3 минуты назад мне из поликлиники позвонили и сказали врач снялся с приёма.
Перезапишитесь. Я сейчас пойду и по живой очереди или через дежурного как то попробую попасть.
Валентина 04.04.2025 08:17
Надежда, скорейшего решения Вашей проблемы и жизни без боли. Выздоравливайте.
Надежда 04.04.2025 08:18
Валентина, Спасибо!
Vlad_IN, религия и психолог, беседы с близкими выполняют одну и ту же функцию, оказывают помощь человеку разобраться в себе и своих мыслях, принять решение, настроиться отвечать за последствия этого решения и тд. Каждый выбирает наиболее подходящий для него вариант.
Алин@ 04.04.2025 09:32
Надежда, метро Ленинский проспект,г.москва
Надежда 04.04.2025 09:33
Алин@, Это невролог?
Vlad_IN 04.04.2025 09:36
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.), надо же, как все просто
Алин@ 04.04.2025 09:37
Надежда, нет это стоматологическая поликлинника, мне помогли боль была неделю , думала неврология, нет это зуб скорее десна ушла вниз, тоже проблемма, а сын лечил и ставил зубы, спецалисты хорошие, оборудовпние тоже💐
Надежда 04.04.2025 09:40
Алин@, Поняла спасибо большое.
Юлия 04.04.2025 17:59
Надежда, желаю Вам побыстрее собраться в кучку! Удачи и полного выздоровления!
Надежда 04.04.2025 19:09
Юлия, Спасибо 🙏💕 Юлия!
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы