Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
730
|
14.6 | 0.7 | 0 | 2.5 |
Сахар песок |
15
|
59.9 | 0 | 0 | 15 |
Молоко "лианозовское" питьевое коровье стерилизованное классическое. 1000 г |
170
|
102 | 5.1 | 5.4 | 8 |
Итого | 915 | 176 | 5 | 5 | 25 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Тильзитер [Сыродел] |
8
|
27.2 | 1.8 | 2.2 | 0 |
Творог 2% (Простоквашено) |
100
|
103 | 18 | 2 | 3.3 |
Продукт йогуртный 0,3% |
95
|
76 | 0.3 | 2.6 | 15.1 |
Макароны отварные, по 1-302 |
130
|
127.4 | 4.7 | 0.5 | 26 |
Итого | 333 | 333 | 24 | 7 | 44 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное |
40
|
78 | 11.4 | 3.2 | 0 |
Хлеб |
65
|
181 | 4.7 | 3.6 | 32.6 |
Чай мятный |
200
|
2.8 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
20
|
72.8 | 4.6 | 5.9 | 0 |
Свекла отварная по 1-76 |
135
|
64.8 | 2.4 | 0.1 | 13.2 |
Творожный сыр сливочный Hochland |
20
|
47.6 | 1.2 | 4.4 | 0.7 |
Макароны отварные, по 1-302 |
130
|
127.4 | 4.7 | 0.5 | 26 |
Клетчатка Облепиха Сибирская клетчатка |
5
|
3.5 | 0.4 | 0.1 | 0.3 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1070 | 641 | 30 | 23 | 77 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Квисти [Доширак] |
70
|
280 | 5.6 | 11.9 | 37.8 |
Итого | 70 | 280 | 5 | 11 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Семена подсолнечника жареные |
10
|
71 | 2.6 | 6.5 | 0.6 |
Итого | 10 | 71 | 2 | 6 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурцы с горчицей |
33
|
24.4 | 1.3 | 1.3 | 1.8 |
Сухари армейские, ржаные |
70
|
205.8 | 7.9 | 1.4 | 39.5 |
Хлеб |
20
|
55.7 | 1.5 | 1.1 | 10 |
Соус медово горчичный |
15
|
75.8 | 0.1 | 7.6 | 1.8 |
Свекла отварная по 1-76 |
165
|
79.2 | 3 | 0.2 | 16.2 |
Курица, цыплята-бройлеры, голень, только мясо, обжаренное |
36
|
70.2 | 10.3 | 2.9 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Капуста белокочанная |
280
|
78.4 | 5 | 0.6 | 13.2 |
Колбаса сырокопченая Литовская |
20
|
90 | 4 | 8.2 | 0.2 |
Итого | 649 | 769 | 33 | 33 | 82 |
Итого за день | 3047 | 2272 | 102 | 87 | 268 |