Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
38
|
124.2 | 5.5 | 5.1 | 12.3 |
Помидор (томат), грунтовый |
126
|
30.2 | 1.4 | 0.3 | 4.8 |
Огурец грунтовый |
56
|
7.8 | 0.4 | 0.1 | 1.4 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
12
|
47 | 4.3 | 3 | 0.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
26
|
14 | 0.8 | 0.7 | 1.2 |
Крабовое мясо из сурими (искуственное), крабовые палочки |
19
|
18.1 | 1.4 | 0.1 | 2.8 |
Курица в аэрогриле |
100
|
147.3 | 18.3 | 7 | 2.5 |
Аквадетрим |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 628 | 393 | 32 | 16 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад Миндаль и Трюфельный Крем [Вдохновение] |
20
|
114 | 1.3 | 7.6 | 9.4 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
180
|
3.6 | 0.2 | 0 | 0.6 |
Молоко 1,5% жирности, пастеризованное |
25
|
11.3 | 0.8 | 0.4 | 1.2 |
Итого | 225 | 128 | 2 | 8 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творожное мороженное |
420
|
171.8 | 19.7 | 2.1 | 17.2 |
Ржаные отруби |
40
|
45.7 | 4.9 | 1.4 | 3.5 |
Итого | 460 | 217 | 24 | 3 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец грунтовый |
100
|
14 | 0.8 | 0.1 | 2.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
80
|
19.2 | 0.9 | 0.2 | 3 |
Итого | 180 | 33 | 1 | 0 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сырники |
150
|
490.2 | 21.9 | 20.1 | 48.5 |
Компотик 2 |
200
|
60.8 | 0.2 | 0 | 14.8 |
Итого | 350 | 551 | 22 | 20 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная |
27
|
36.2 | 4.6 | 1.7 | 0.7 |
Арахис жареный |
36
|
225.4 | 9.4 | 18.7 | 4.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Пельмени отварные, по 2-170 |
22
|
48.2 | 2.2 | 3.1 | 3 |
Итого | 385 | 312 | 16 | 23 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Кефир 2,5% жирности |
101
|
53.5 | 2.9 | 2.5 | 4 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
5
|
9.5 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Итого | 136 | 97 | 6 | 3 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Арахис |
21
|
115.9 | 5.5 | 9.5 | 2.1 |
Итого | 221 | 115 | 5 | 9 | 2 |
Итого за день | 2585 | 1850 | 111 | 84 | 146 |