Помогите разобраться как считать калории . Я ввожу...

Помогите разобраться как считать калории . Я ввожу блюдо , у меня перец фаршированный куриным филе и рисом , пытаюсь найти в представленном перечне блюд , а его там и нет . Или я приготовила лобио и там тоже нет с моими ингридиентами и как быть ? Я тут новичок пока .

Лариса Брусенцева 12.09.2022 07:31

Просто напросто вам необходимо создать свой рецепт. Найдите этот материал в нюансах дневника. Это самое первое, что нужно сделать. Изучаем теорию и применяем на практике.

Алла 12.09.2022 07:37

В правом углу три вертикальных точки- создать рецепт- заполняем ..сохранить...и Ваш рецепт появится)))

Rosali (Ирина) 15.09.2022 00:34

Я все свои блюда вношу сама в программу, предварительно взвесив все ингридиенты. Алла довольно подробно написала уже, как это сделать) пробуйте)

Зоя 15.09.2022 21:34

Спасибо 🌹

Наталья 08.10.2022 06:19

Блюда я не записываю в рецепт как девочки выше написали, просто примерно прикидываю из чего оно и отдельно продукты вставляю

Зоя 08.10.2022 07:50

Спасибо , Наташа .

Сергей 08.10.2022 12:54

что нибудь с капустой сытно и каллорий мало

Наталья 16.10.2022 17:42

Зоя, если Вы постоянно будете готовить именно по этому рецепту и с этими пропорциями,есть резон записать рецепт, он будет у вас открываться как "мои рецепты" (я, например, рецепт хлеба для хлебопечки занесла), а если разовое блюдо, то просто продукты.