Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
70.1 | 3.4 | 2.9 | 6.7 |
Итого | 480 | 70 | 3 | 2 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр Натура лёгкий 16% сливочный |
44
|
114.4 | 12.3 | 7 | 0 |
Сулугуни, м.д.ж. 46% в сух. в-ве |
61
|
174.5 | 12.5 | 13.4 | 0.2 |
Яйцо куриное (Запекание) |
54
|
79.2 | 6.6 | 5.7 | 0.4 |
Лаваш армянский тонкий (пшеничная мука 1 сорта) |
92
|
254.8 | 8.4 | 1 | 52.3 |
Творог 5% жирности (Запекание) |
195
|
271.4 | 39.3 | 9.4 | 5.6 |
Груша |
290
|
136.3 | 1.2 | 0.9 | 29.9 |
Мандарин |
453
|
172.1 | 3.6 | 0.9 | 34 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
10
|
2.3 | 0.2 | 0.1 | 0.1 |
Петрушка свежая |
12
|
5.9 | 0.4 | 0 | 0.9 |
Итого | 1211 | 1210 | 84 | 38 | 123 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 300 | 3 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат редька дайкон с луком |
220
|
85.1 | 2.4 | 4.6 | 6.2 |
Вырезка свиная в соусе болоньезе |
192
|
277.2 | 25.3 | 13.6 | 12.7 |
Мандарин |
167
|
63.5 | 1.3 | 0.3 | 12.5 |
Мандарин |
195
|
74.1 | 1.6 | 0.4 | 14.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1074 | 502 | 30 | 19 | 46 |
Итого за день | 3065 | 1787 | 118 | 60 | 177 |