Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе в турке с молоком |
1
|
35 | 1.7 | 1.4 | 3.4 |
Итого | 240 | 35 | 1 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Хлеб Бородинский |
46
|
99.5 | 3 | 2.8 | 14.8 |
Помидор (томат), грунтовый |
212
|
50.9 | 2.3 | 0.4 | 8.1 |
Базилик, свежий |
13
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
103
|
161.7 | 13.1 | 11.8 | 0.7 |
Форель малосольная |
106
|
155.7 | 22 | 6.8 | 0 |
Запеканка с 0% творога без сахара на крахмале |
93
|
135.8 | 12.7 | 4.5 | 11.1 |
Греческий йогурт простоквашино |
95
|
59.9 | 8.3 | 1.9 | 2.4 |
Сыр фермерский 30% |
54
|
97.2 | 10 | 6 | 0.8 |
Крем-Сыр мягкий Cher works |
32
|
57.6 | 2.2 | 3.8 | 3.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 1354 | 827 | 74 | 38 | 43 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Абрикосы |
290
|
127.6 | 2.6 | 0.3 | 26.1 |
Слива (садовая) |
190
|
93.1 | 1.5 | 0.6 | 18.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 780 | 223 | 4 | 0 | 45 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Моцарелла макси 45% в сухом веществе Galbani |
59
|
136.3 | 9.7 | 10 | 1.8 |
Салат помидор, авокадо, лук |
394
|
168.2 | 4.7 | 6.7 | 18.9 |
Дыня |
695
|
243.3 | 4.2 | 2.1 | 51.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0 | 0 | 1 |
Куриное филе в кисло-сладком соусе по китайски |
178
|
247.2 | 34.4 | 5.2 | 15.7 |
Мороженое пломбир |
81
|
187.9 | 3 | 12.2 | 16.5 |
Итого | 1737 | 986 | 56 | 36 | 105 |
Итого за день | 4111 | 2072 | 135 | 76 | 197 |